Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

larik_malashaПоваренок 8 уровня

25 октября 2010, 16:14
10600

Флан из кабачков и крабовых палочек

Предлагаю Вам рецепт запеканки из кабачков и крабовых палочек. Очень нежно и вкусно. Если вам надоели одни и те же блюда, то этот флан для Вас!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Флан из кабачков и крабовых палочек»:

Кабачок (цуккини - 2 средних) — 400 г
Сливки (у меня были 15%) — 200 мл
Крабовые палочки — 6 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Крахмал картофельный — 0,5 ст. л.
Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
Перец черный (по вкусу)
Масло растительное (для смазывания формочек)

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1018.5 ккал	белки 30.2 г	жиры 81.2 г	углеводы 31.9 г
Порции
ккал 254.6 ккал	белки 7.6 г	жиры 20.3 г	углеводы 8 г
100 г блюда
ккал 117.1 ккал	белки 3.5 г	жиры 9.3 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Флан из кабачков и крабовых палочек»:

Кабачки хорошенько помыть.
Кабачки почистить аккуратно ножом или овощечисткой; сделать 12 длинных "ленточек", они нам понадобятся для украшения.
"Ленточки" из кабачков сварить (минут 5) в кипящей воде.
Когда будут готовы, положить в сито, чтобы стекла вода.
Кабачки нарезать мелкими кубиками. Сварить в кипящей воде около 10 минут. Слить воду, немного отжать.
Нарезать крабовые палочки.
Сливки немного взбить с яйцами, добавить крахмал, соль и перец. Затем добавить к этой смеси кабачки и крабовые палочки. Перемешать.
Разогреть духовку до 180 градусов.
Формочки смазать растительным маслом. И уложить "ленточки" кабачков в формочки: 3 ленточки на 1 формочку.
Вылить смесь в формочки.
Теперь сделать водяную баню: выложить формочки в глубокий противень или сковороду, залить водой до 2/3 высоты формочек. Поставить в разогретую духовку.
Выпекать около 35-40 минут при температуре 180 градусов. Вынуть из духовку. Немного охладить.
Осторожно провести ножом по формочке, чтобы отделить флан от краев. Перевернуть на тарелку. Подавать теплым. Перед подачей можно разогреть в микроволновой печи.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе / На закуску На полдник На ужин : На горячее / На закуску

Теги: горячее закуска

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/50832/]Флан из кабачков и крабовых палочек[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/50832/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/36/3640/364018.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Предлагаю Вам рецепт запеканки из кабачков и крабовых палочек. Очень нежно и вкусно. Если вам надоели одни и те же блюда, то этот флан для Вас!

Ингредиенты: Кабачок, Сливки, Крабовые палочки, Яйцо куриное, Крахмал картофельный, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: горячее, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Флан из кабачков и крабовых палочек
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/36/3640/364018.jpg" alt="Рецепт: Флан из кабачков и крабовых палочек" title="Рецепт: Флан из кабачков и крабовых палочек"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю Вам рецепт запеканки из кабачков и крабовых палочек. Очень нежно и вкусно. Если вам надоели одни и те же блюда, то этот флан для Вас!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Флан из кабачков и крабовых палочек»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2246">Крабовые палочки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3408">Крахмал картофельный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/50832/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Флан из кабачков и крабовых палочек

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Флан из кабачков и крабовых палочек»:

Кабачок Сливки Крабовые палочки Яйцо куриное Крахмал картофельный Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: горячее, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1230

Комментарии и отзывы

27 октября 2010 года tatunja #

Это здорово получилось,

27 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо огромное !

26 октября 2010 года reed #

Какой замечательный рецепт

,хотя я не очень люблю крабовые палочки,но в этом рецепте,понравилось.

26 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

а крабовые палочки можно и не добавлять, например, можно заменить на ветчину! я изначально так хотела сделать, а потом решила с краб.палочками!

26 октября 2010 года reed #

С ветчиной -это идея,спасибо!

26 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

на здоровье! буду рада, если пригодится!

26 октября 2010 года Света42 #

И не сомневаюсь, что вкусно, а еще - красиво.

Спасибо.

26 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо огромное, мне очень приятно!

26 октября 2010 года Виктория09 deleted #

Красота !!!

26 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо огромное !

26 октября 2010 года Svetik-joo #

Очень красиво!

А по содержащимся ингридиентам можно утверждать, что и вкусно тоже!

26 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

да, получается нежно и легко! спасибо!

26 октября 2010 года мисс #

Класс! Весьма оригинально и конечно вкусно

26 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Светланочка, спасибо тебе огромное!

26 октября 2010 года Ирина Алексеевна #

Очень нарядно получилось!

26 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое !

26 октября 2010 года kitri #

Девушка-красавица,ну ты прям "и в огороде,и в хороводе!"И собой хороша,и кулинар отменный,изобретателъный!Оченъ понравилосъ твое кушанъе,но у меня,к сожалению,нет маленъких формочек,естъ много всяких-разных,но все они болъшие...Срочно надо маленъкими обзавестисъ!
Спасибо!

26 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибочки, Анюта! я прямо засмущалась.

Так можно и в большой форме сделать, только время в духовке увеличить!

25 октября 2010 года белошвейка #

Ларик, как красиво и очень вкусно. Молодчина

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

приветик, Олечка! спасибо огромное за добрые слова!

25 октября 2010 года barska #

Привет, солнышко! На диету нас поДсадила?

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

приветик! да тут мой ненаглядный жалуется, что живот болит после Макдональдса и ресторанов, вот я ему овощной "сюрприз" сделала, пусть ест полезные вещи!

27 октября 2010 года barska #

Чего это его в общепит понесло?

27 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

он любит раз в неделю наедаться всякой ерундой. А в этот раз друзья приехали, так пришлось еще в ресторан идти. Так мне уже надоела эта жирная еда!

27 октября 2010 года barska #

Это в каком же ресторане такая жирная еда во Франции?

Аж не верится, что французы такое подают!

27 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

мы ходили в Buffalo Grill, у вас есть такой?

27 октября 2010 года barska #

В нашем городе, оказывается, к счастью, - нет!

27 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

это то ли канадский, то ли американский ресторан, их специализация - жареное мясо, часто - на гриле. Просто к гарниру мы выбрали фри, хотя можно и что-нибудь полезнее.

27 октября 2010 года barska #

О, боже, это самая дешёвая забегаловка в округе оказалась?

И никто не знает, как ТЫ готовишь?????

27 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

нет, самая дешевая - это Макдональдс.
Знают,

мой товарищ уже понахвастался, что я у него хорошая хозяйка

27 октября 2010 года barska #

Зачем народ тогда травишь, предлагая "пообщаться в мужской компании" в непонятной забегаловке? Они, что, мешали тебе д/з делать?

27 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

это не забегаловка, это ресторан!

27 октября 2010 года barska #

Ларка! Ну пусть сами расплачиваются за свою глупость!

28 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

ты права! как вообще можно любить ходить в такие заведения?

29 октября 2010 года barska #

Да ещё с такой хозяйкой на кухне...

25 октября 2010 года tolstikova_a_l #

Оригинальный необычный рецепт!

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое за добрые слова!

25 октября 2010 года Lzaika45 #

Ух ты, какая красивенная вкуснятина!!! Здорово, Лорик!!!!!!!!

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо тебе огромное, Ларочка!

25 октября 2010 года semsvet #

Очень интересный способ приготовления кабачков. Необычно и красиво!

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо огромнейшее !

25 октября 2010 года Алена-любящая жена #

Смотрится очень красиво, вы большая молодец ))))))) Вам только +++++++

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо большое, Алена!

25 октября 2010 года Marina Pi #

Очень необычно! Попробуем. Спасибо!

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо огромнейшее !

25 октября 2010 года Александер deleted #

Очень интересно! Спасибо за рецепт. +++

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

на здоровье !

25 октября 2010 года Сикараха #

Очень заманчиво!

Надо попробовать!

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

я буду очень рада! спасибо большое!

25 октября 2010 года Beautiful_lawyer #

Очень оригинально, и красиво

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

спасибо огромное !

25 октября 2010 года Масяся #

Мммм, аппетитнo, нежнo, красивo!

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Машуля, спасибо тебе!

25 октября 2010 года ДАШУЛЬКА17 deleted #

Интересное сочитание. Попробуем

25 октября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

буду рада! спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Флан из кабачков и крабовых палочек

Ингредиенты для «Флан из кабачков и крабовых палочек»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Флан из кабачков и крабовых палочек»:

Похожие рецепты

Овощной гратен с куриной печенью

Плов постный с тыквой "Дары осени"

Тушеные артишоки

Баклажаны с овощами

Горячий винегрет

Рости с ветчиной

Зразы картофельные с овощами и грибами

Шашлычки вегетарианские

Запеканка из кабачков

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Фатуш"

Слоеные "свечи"

Торт с черносливом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!