Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ЛорхенПоваренок 5 уровня

26 октября 2010, 20:18
22009

Салат "Зимние овощи"

Порадуйте себя, домочадцев и гостей. Вкусно, хоть и без мяса!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зимние овощи"»:

Свекла (отварная) — 100 г
Капуста цветная — 100 г
Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
Лук-порей — 1-2 шт
Чеснок — 2 зуб.
Орехи грецкие — 10 шт
Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
Гранат (зерна) — 1/2 стак.
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 697.5 ккал	белки 19.9 г	жиры 31.9 г	углеводы 92.2 г
Порции
ккал 174.4 ккал	белки 5 г	жиры 8 г	углеводы 23.1 г
100 г блюда
ккал 90.6 ккал	белки 2.6 г	жиры 4.1 г	углеводы 12 г

Рецепт «Салат "Зимние овощи"»:

Цветную капусту разобрать на соцветия.
Бланшировать в подсоленной воде 5 минут. Откинуть на дуршлаг.
Свеклу натереть на крупной терке.
Капусту нашинковать тонкими полосочками.
Лук-порей мелко порезать, добавить цветную капусту. Перемешать.
Грецкие орехи и чеснок измельчить, смешать с уксусом, посолить.
Все соединить, перемешать, выложить на тарелку. Посыпать зернами граната.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска ужин обед

Вкусы: острый вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/50881/]Салат "Зимние овощи"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/50881/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/36/3644/364479.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Порадуйте себя, домочадцев и гостей. Вкусно, хоть и без мяса!

Ингредиенты: Свекла, Капуста цветная, Капуста белокочанная, Лук-порей, Чеснок, Орехи грецкие, Уксус, Гранат, Соль.
Тэги: закуска, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зимние овощи"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/36/3644/364479.jpg" alt="Рецепт: Салат "Зимние овощи"" title="Рецепт: Салат "Зимние овощи""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Порадуйте себя, домочадцев и гостей. Вкусно, хоть и без мяса!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зимние овощи"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/50881/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зимние овощи"

Порадуйте себя, домочадцев и гостей. Вкусно, хоть и без мяса!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зимние овощи"»:

Свекла Капуста цветная Капуста белокочанная Лук-порей Чеснок Орехи грецкие Уксус Гранат Соль

Тэги: закуска, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

581

Салат "Салют"

22
11
2617

Показать все варианты рецепта (4)

Попробуйте приготовить вместе

633

Куриные сердечки с помидорами и перцем

59
950
19758

994

Мусс из баклажанов по-магрибски

67
994
15389

Комментарии и отзывы

23 июня 2018 года lila piskaridze #

12 марта 2011 года Kim-i #

Вкусный и полезный салатик, вам +

8 ноября 2010 года Silverina1 #

Лариса, яркий салатик! И полезный ))) Очень понравился

5 ноября 2010 года lukum #

Интересный ,вкусный и полезный салатик!

5 ноября 2010 года inna_2107 #

Вкусный салат !!!!

5 ноября 2010 года Джана Мохини #

все, что без мяса - всегда вкусно. не забывайте, что мясо - это труп, а он не может быть вкусным, даже если напихать кучу специй. спасибо за рецептик, обязательно попробую! и удачи вам в изобретении блюд без мяса.

8 ноября 2010 года Silverina1 #

Весьма категоричное высказывание. На вкус и цвет товарищей нет..

10 мая 2011 года Масяся #

↑Ответ для Джана Мохини

Почему Вы всем навязываете свое мнение? Есть мясо и яйца или нет - личное дело каждого.

28 октября 2010 года Виктория09 deleted #

Вкусный и полезный салатик !!!

27 октября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)

Всем огромное спасибо!!!!!!!!

27 октября 2010 года barska #

Какая красота из простых продуктов!

27 октября 2010 года девочка с плеером #

Замечательный салатик!!! Если в рецепте указана цветная капуста - мне уже наверняка придется по вкусу!!!

А фотография с сердечком из граната очень-очень милая!!!!

27 октября 2010 года Ольга Бабич #

Полезно,вкусно и красиво!

27 октября 2010 года мисс #

Прекрасный полезный салат!

27 октября 2010 года ElenKaNZ #

И без мяса бывает вкусно

и полезно

27 октября 2010 года Leena #

Прекрасный полезный салат! Последнее фото очаровательное!

26 октября 2010 года Масяся #

Хороший салатик,витаминный! То,что сейчас нужно!

26 октября 2010 года Клевер #

супер просто!! столько всего полезного!! и глаза радуют обилие на тарелочке!)))

26 октября 2010 года жонушка #

какая яркая прелесть)))

26 октября 2010 года lolo1313 #

интересное сочетание!спасибо за рецепт!

26 октября 2010 года белошвейка #

Ну надо-же всего 28 калорий, а вкусно

26 октября 2010 года Людмила НК #

Мне по душе такая компания в салатике!

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зимние овощи"

Ингредиенты для «Салат "Зимние овощи"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зимние овощи"»:

Другие варианты рецепта

Острая сладкая капуста

Фитнес-салат со свеклой

Салат "Зимние овощи"

Салат "Салют"

Похожие рецепты

Салат с помидорами и орехово-чесночной заправкой

Салат из цветной капусты "Цветочек"

Котлеты из чечевицы под овощным соусом

Салат с толстянкой

Салат из краснокочанной капусты с проростками

Салат по-китайски "Харбинский"

Салат с овощным фенхелем и перцем

Салат «Находка» с капустой и яйцом

Салат из корневого сельдерея и яблока

Попробуйте приготовить вместе

Капустный салат с лимоном

Куриные сердечки с помидорами и перцем

Мусс из баклажанов по-магрибски

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!