Отличное лакомство, когда хочется себя побаловать и вкусным, и полезным!
BarbieПоваренок 1 уровня
- 1 ноября 2010, 15:20
- 5361
"Запеканка" в яблоке
Ингредиенты для «"Запеканка" в яблоке»:
- Яблоко (зеленое, большое) — 1 шт
- Творог (обезжиренный, количество указываю примерно, так как яблоки по размерам бывают разные) — 60 г
- Чернослив (без косточек, можно использовать разные ягоды или фрукты) — 5 шт
- Мед (любой на ваш вкус, для сладости) — 1 ч. л.
- Корица (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
260.2 ккал |
белки
12.3 г |
жиры
2 г |
углеводы
48.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 96.4 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 18 г |
Рецепт «"Запеканка" в яблоке»:
-
Чернослив помыть, нарезать и положить в мисочку. Следом добавить творог, хорошенько перемешать.
-
Отрезать у яблока нижнюю часть (будет служить крышечкой). Убрать чайной ложкой мякоть яблока, отступая от стенок примерно 1 см.
-
Выложить творожную массу в яблоко, слегка приминая. Накрыть "крышечкой" яблока.
-
Налить в небольшую кастрюльку немного воды (примерно 3 см), поставить наше яблочко. Накрыть кастрюлю крышкой и поставить на средний огонь, примерно на 5-7 минут.
-
После дать немного остыть, посыпать корицей и полить мёдом.
Приятного аппетита! ;)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 июня 2015 года linka97 #
15 мая 2012 года AnnaSkorn #
8 августа 2011 года Ольгуша2 #
9 августа 2011 года Barbie # (автор рецепта)
17 июня 2013 года ellewoods #
31 января 2011 года vlad6483 deleted #
3 ноября 2010 года Tashaly #
3 ноября 2010 года Barbie # (автор рецепта)
3 ноября 2010 года poltavchanka #
3 ноября 2010 года Barbie # (автор рецепта)
2 ноября 2010 года Виктория09 deleted #
2 ноября 2010 года Barbie # (автор рецепта)
2 ноября 2010 года мисс #
2 ноября 2010 года Barbie # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года сильвестр #
2 ноября 2010 года Barbie # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года Barbie # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года Сикараха #
1 ноября 2010 года Мария-Софья #
1 ноября 2010 года Svetik-joo #
1 ноября 2010 года Barbie # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года zateika #
1 ноября 2010 года макоша deleted #
1 ноября 2010 года ЛЕ-мур deleted #
1 ноября 2010 года Barbie # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года Krin #
1 ноября 2010 года Barbie # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: