Салат получается очень вкусный, свежий, хорошо подойдет для легкого обеда или ужина. Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году пользователем КатюшаГ и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски".
dog-roseПоваренок 8 уровня
- 10 февраля 2011, 22:12
- 267369
Салат "Куриный"
Ингредиенты для «Салат "Куриный"»:
- Грудка куриная (гриль, можно взять отварную) — 1 шт
- Помидор (свежий) — 3 шт
- Капуста пекинская (или зеленый листовой салат) — 200 г
- Сыр твердый — 100 г
- Укроп — 1 пуч.
- Горчица (количество зависит от концентрации) — 1 ч. л.
- Уксус (винный) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Специи (соль, сахар, перец черный молотый)
- Лук репчатый (немного; можно не добавлять)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1112.4 ккал |
белки
100.1 г |
жиры
62.3 г |
углеводы
43.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 95.9 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Салат "Куриный"»:
-
Капусту (или салатные листья) режем, немного разомнем с солью.
-
Нарезаем куриную грудку.
-
Нарезаем помидоры, зелень, измельчаем сыр (немного сыра и зелени можно оставить для украшения).
-
Для заправки смешиваем горчицу (я брала с хреном, но неострую, поэтому положила больше заявленного количества), немного мелко нарезанного репчатого лука, масло, уксус, соль, перец и сахар.
-
Заправляем салат.
-
Выкладываем на тарелку, посыпаем сыром и зеленью.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 апреля 2020 года AneleRu #
11 апреля 2020 года Этоя Нетуменяфамилии #
12 апреля 2020 года Ксения Мочалова #
11 апреля 2020 года vasil2205 #
7 сентября 2019 года акчуч #
29 августа 2019 года Сурик #
9 июля 2019 года budja #
23 сентября 2018 года tanushka mikki #
15 августа 2018 года Лилек3011 #
15 августа 2018 года Natkati #
15 августа 2018 года Лилек3011 #
15 августа 2018 года Natkati #
15 августа 2018 года felix032 #
15 августа 2018 года Лилек3011 #
15 августа 2018 года felix032 #
15 августа 2018 года Dama-Lorik #
16 августа 2018 года Лилек3011 #
15 августа 2018 года Cherry Berry 2017 #
16 августа 2018 года Лилек3011 #
15 августа 2018 года Просто Мэри #
16 августа 2018 года Лилек3011 #
15 августа 2018 года jannasimf #
16 августа 2018 года Лилек3011 #
16 августа 2018 года Лиса Петровна #
16 августа 2018 года Лилек3011 #
16 августа 2018 года Лиса Петровна #
16 августа 2018 года beautiful woman # (модератор)
16 августа 2018 года Лилек3011 #
16 августа 2018 года beautiful woman # (модератор)
16 августа 2018 года Лилек3011 #
17 августа 2018 года beautiful woman # (модератор)
17 августа 2018 года Лилек3011 #
17 августа 2018 года beautiful woman # (модератор)
13 июня 2018 года Akira Shinrei #
12 июля 2017 года Akira Shinrei #
Но все-таки он больше женский, мне и маме понравился, папа не особо оценил.
7 января 2017 года Nevermore #
11 апреля 2016 года Kapriza Танюшка #
20 ноября 2015 года Грейс Грейс #
19 ноября 2015 года grishina1969 #
25 октября 2015 года Jumma #
16 августа 2015 года Маргоша35 #
30 декабря 2014 года tanj254 #
15 ноября 2014 года Vinolga78 #
Всем рекомендую!
23 октября 2014 года Jenka Cherry #
23 октября 2014 года Yulia13666 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: