Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ZmievnaПоваренок 4 уровня

5 марта 2011, 15:27
15525

Салат "Весенний"

Очень вкусный свеженький салатик, искренне надеюсь, что еще и полезный))) В нем есть все, что я люблю, и совсем немного калорий. Думаю и вам он понравится...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весенний"»:

Грудка куриная (вареная) — 1 шт
Морковь (отварная) — 1 шт
Яблоко (зеленое большое) — 1 шт
Чернослив — 170 г
Огурец (средний) — 2
Сметана (густая) — 190 г
Сок лимонный
Горчица
Соль
Орехи грецкие (горсть)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1223.9 ккал	белки 81.6 г	жиры 45.6 г	углеводы 126.3 г
100 г блюда
ккал 136 ккал	белки 9.1 г	жиры 5.1 г	углеводы 14 г

Рецепт «Салат "Весенний"»:

1 слой - мелко нарезанная куриная грудка и немного сметанной заправки сверху (можно и майонезом салат заправлять).
2 слой - хорошо промытый и мелко нарезанный чернослив, заправка.
3 слой - яблоко, нарезанное тонкой соломкой, заправка.
4 слой - огурец, нарезанный соломкой, заправка.
5 слой - натертая на крупной терке морковь и дробленые орехи.

Заправка: сметану смешать с лимонным соком, добавить горчицу и соль по вкусу. Заправка готова. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание

Теги: закуска завтрак обед полдник ужин

Вкусы: ореховый яблочный соленый куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55328/]Салат "Весенний"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55328/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/41/4111/411161.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусный свеженький салатик, искренне надеюсь, что еще и полезный))) В нем есть все, что я люблю, и совсем немного калорий. Думаю и вам он понравится...

Ингредиенты: Грудка куриная, Морковь, Яблоко, Чернослив, Огурец, Сметана, Сок лимонный, Горчица, Соль, Орехи грецкие.
Тэги: закуска, завтрак, обед, полдник, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весенний"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/41/4111/411161.jpg" alt="Рецепт: Салат "Весенний"" title="Рецепт: Салат "Весенний""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный свеженький салатик, искренне надеюсь, что еще и полезный))) В нем есть все, что я люблю, и совсем немного калорий. Думаю и вам он понравится...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весенний"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/55328/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весенний"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весенний"»:

Грудка куриная Морковь Яблоко Чернослив Огурец Сметана Сок лимонный Горчица Соль Орехи грецкие

Тэги: закуска, завтрак, обед, полдник, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

7612

Курица в шубе

22
7612
1553793

679

Салат "Русская березка"

72
679
58178

612

Салат "Белая береза"

83
612
85488

390

Салат "Челси"

102
390
50113

342

Салат "Берёзовая роща"

45
342
14498

308

Салат "Феерия"

36
308
22458

286

Салат из курицы с черносливом

25
286
36687

187

Салат "Весенний"

24
187
14630

184

Салат с курицей и ананасами

60
184
41710

174

Мой любимый салат

47
174
10160

163

Салат с курицей и черносливом

8
163
12697

130

Салат "Березка"

51
130
23147

125

Салат "Зазноба"

65
125
18879

103

Салат "Белая береза"

1
103
18009

102

Салат "Нежность"

24
102
36631

Салат "Нежная пикантность"

43
95
9753

Салат "Березка"

9
77
141351

Салат "Березка"

9
66
12261

Салат "Берeзка"

13
64
5278

Салат "Слоеный Оливье"

21
61
22796

Салат "Береза"

24
61
20687

Показать все варианты рецепта (21)

Попробуйте приготовить вместе

527

Салат "В будний день"

43
527
12100

369

Мясной рулет "Знакомство"

152
369
57089

576

Козинаки для взрослых

71
576
23237

Комментарии и отзывы

14 марта 2011 года сопка #

Красиво,доступно во всех отношениях и полезно!Спасибо!++

14 марта 2011 года Silverina1 #

Хороший салатик! )))

14 марта 2011 года Galkaa #

спасибо за рецепт, легкий и красивый салат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

14 марта 2011 года tanu6kin21 #

Замечательное сочетание, очень вкусно!

14 марта 2011 года TooShik #

А почему "Весенний"? В смысле подготовки фигуры к весенне-летнему сезону?

Судя по набору продуктов весьма способствует

8 марта 2011 года VREDINKA ANETT #

Аленушка, вкусный салатик!

7 марта 2011 года сильвестр #

Замечательная подача и главное "незаезженный" набор ингредиентов! Забрала!

7 марта 2011 года ирина66 #

Интересный рецепт салатика! +++++++

6 марта 2011 года Виктория09 deleted #

Интересный салат !!!

6 марта 2011 года МАРФУШКА #

Вкусный салат! Вам +++