Чем-то напоминают обычные котлеты. А так, отличное разнообразие для поста.
Маша0404Поваренок 2 уровня
- 27 марта 2011, 20:08
- 50422
Постные котлеты из геркулеса
Ингредиенты для «Постные котлеты из геркулеса»:
- Хлопья овсяные — 1 стак.
- Вода (кипяток) — 2 стак.
- Картофель — 1 шт
- Лук репчатый — 1-3 шт
- Чеснок — 3-5 зуб.
- Соль
- Специи
- Зелень (по желанию, можно сушеную)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
565.9 ккал |
белки
20 г |
жиры
6.1 г |
углеводы
113.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 65.8 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 13.2 г |
Рецепт «Постные котлеты из геркулеса»:
-
Нам потребуется.
-
Заливаем геркулес кипятком, даем постоять 30-40 минут.
-
Перекручиваем картофель, лук, чеснок. Добавляем в геркулес, также добавляем: соль, специи, зелень; перемешиваем. Жарим на сковороде.
-
Приятного аппетита!
Легкого поста)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 марта 2017 года N_Olga_4 #
21 марта 2017 года zuravlik #
21 марта 2017 года N_Olga_4 #
14 февраля 2017 года krassava85 #
20 февраля 2017 года korztat #
5 апреля 2016 года legenda87209 #
26 октября 2014 года Detroia #
12 мая 2011 года Маша0404 # (автор рецепта)
12 мая 2011 года Sea-green #
(фото отчет прилагаю)
30 марта 2011 года Виктория09 deleted #
29 марта 2011 года irina_vip #
28 марта 2011 года Елена1206 #
28 марта 2011 года Дорис #
28 марта 2011 года VREDINKA ANETT #
28 марта 2011 года мисс #
27 марта 2011 года оля611 #
27 марта 2011 года Arin4ic #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: