Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

dolphyПоваренок 6 уровня

4 апреля 2011, 18:59
9202

Салат со свеклой и нутом

Вкусный, достаточно сытный и очень красивый салат. Мой муж, попробовав его, сказал, что салат напоминает ему что-то южное, летний отдых.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со свеклой и нутом»:

Свекла (маленькая; отваренная или испеченная) — 5-6 шт
Масло оливковое — 1 ст. л.
Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
Горчица — 1/4 ч. л.
Чеснок (очищенный, разрезанный пополам) — 1 зуб.
Шпинат (свежий) — 100 г
Нут (готовый) — 350 г
Лук красный (маленький; нарезанный тонкими дольками) — 1 шт
Брынза — 100 г

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1884.9 ккал	белки 103.6 г	жиры 56.2 г	углеводы 239.9 г
Порции
ккал 314.2 ккал	белки 17.3 г	жиры 9.4 г	углеводы 40 г
100 г блюда
ккал 152 ккал	белки 8.4 г	жиры 4.5 г	углеводы 19.3 г

Рецепт «Салат со свеклой и нутом»:

Для заправки: в маленькой баночке, закрывающейся крышкой, соедините масло, уксус, горчицу и чеснок. Закройте крышку и потрясите, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались. Оставьте как минимум на 15 минут.
Свеклу, предварительно отваренную или испеченную, очистите и нарежьте небольшими дольками.
В большой миске соедините шпинат (если листья слишком крупные, порвите их), нут и лук. Добавьте заправку, предварительно вытащив из нее чеснок. Перемешайте.
Разложите салат по тарелкам. Сверху выложите свеклу и раскрошите брынзу. Поперчите, посолите. Подавайте сразу.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: пикантный сырный свекольный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/56364/]Салат со свеклой и нутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/56364/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/42/4211/421114.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, достаточно сытный и очень красивый салат. Мой муж, попробовав его, сказал, что салат напоминает ему что-то южное, летний отдых.

Ингредиенты: Свекла, Масло оливковое, Уксус, Горчица, Чеснок, Шпинат, Нут, Лук красный, Брынза.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат со свеклой и нутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/42/4211/421114.jpg" alt="Рецепт: Салат со свеклой и нутом" title="Рецепт: Салат со свеклой и нутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, достаточно сытный и очень красивый салат. Мой муж, попробовав его, сказал, что салат напоминает ему что-то южное, летний отдых.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат со свеклой и нутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/56364/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат со свеклой и нутом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со свеклой и нутом»:

Свекла Масло оливковое Уксус Горчица Чеснок Шпинат Нут Лук красный Брынза

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

442

Курочка после "чайной церемонии" в разных позах

69
324
28457

448

Комментарии и отзывы

3 июня 2012 года Bride_of_Chucky #

Ну что сказать, салат явно на любителя, то биш, не все (к сожалению) оценят, но я в данном случае баааальшой любитель подобных салатиков, так что плюсую +++++, действительно вкусно

3 июня 2012 года dolphy # (автор рецепта)

все в этой жизни кому-то нравится, а кому-то нет

рада, что вам понравилось! спасибо, что поделились впечатлениями!

12 апреля 2011 года lapacka #

da,on bil segodnya na ujin,ochen vkusniy,spasibo eshe raz, ya bi s bolshim idovolstviem vistavila bi fotku etogo salatika NO k bolshomu sojaleniyu ne umeyu etogo delat

12 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

мне очень приятно, что салат вам понравился!

чтобы добавить свое фото, нужно под моими финальными фотографиями в рецепте нажать на "Добавить свою фотографию к блюду"

12 апреля 2011 года lapacka #

ochen vkusniy i krasochniy salatik,vsey sem’ye ochen ponravilsya ,spasibo

12 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

вы приготовили такой салат? очень рада! спасибо за доверие!

7 апреля 2011 года Виктория09 deleted #

красивый и вкусный салатик !!!

10 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо! рада, что понравилось!

5 апреля 2011 года barska #

Танюша, очень аппетитно выглядит! Супер!

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо большое, Нин!

5 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

ФОТО просто шикарные,а нут в смысле отварной?

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо!

да, нут отварной или консервированный

5 апреля 2011 года KOLO #

Мне понравился Ваш салат! Необычно, но как полезно!

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо! этот салат - тот случай, когда и вкусно, несмотря на то, что полезно

5 апреля 2011 года девочка с плеером #

Танюш, очень сочный и яркий салат!!! Сочетание интересное!!! Блин, только шпинат свежий я лишь на картинках видела, а у меня он ни в какую не растет!!!

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо, Ксюш!

а что шпинат такой прихотливый? я тоже планирую сама выращивать

5 апреля 2011 года девочка с плеером #

Знаешь, может у меня просто руки из ... растут!!!

Вроде, написано, что не очень... Но у меня в том году даже не проклюнулся!!! Хотя, если откровенно, в том году у меня вообще зелень квелая была, в этом базилик на рассаду высадила, розмарин тоже... Может хоть что-то получится!!

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

а вообще это такие семена продают, что ничего не всходит, уже не в первый раз слышу...

5 апреля 2011 года девочка с плеером #

Танюш, очень хочется в это верить!!!! А не в то, что я совсем безрукая!!!

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

Ксюша, про себя так вообще никогда нельзя говорить!

5 апреля 2011 года irina_vip #

↑Ответ для девочка с плеером

Ксюша, а давно ты розмарин на рассаду посеяла? И как сеяла? Напиши, плиз, в личку, а?!

6 апреля 2011 года девочка с плеером #

Ириш, написала, лови!!!

5 апреля 2011 года мисс #

Танечка, очень необычное сочетание

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

да, Светлан, может, и необычное, но хорошее

5 апреля 2011 года irina_vip #

Как красиво! О пользе вообще молчу - всё и без слов очевидно!
Отличный салат, Танечка!

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо тебе, Ирин!

5 апреля 2011 года ля-ля-фамм #

Отличный салатик! Забираю

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

забирайте на здоровье!

5 апреля 2011 года Stefani0408 #

Обязательно нужно приготовить!!! Вкусненько!!!!

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

готовьте на здоровье!

5 апреля 2011 года Хаврошечка #

ОЧень и очень классный салат!

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

большое вам спасибо!

170 месяцев назад Nika #

Ярко, красиво !

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо, Нина! еще и вкусно!

170 месяцев назад Masiandra #

Красивый рецепт и яркий витаминный салат! С сырой свеклой ... оригинально!

5 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

нет-нет! свекла не сырая! я в ингредиентах пишу, что она должна быть отваренная или испеченная.

добавлю-ка эти слова и в рецепт, чтобы еще кто-то не ошибся

спасибо!

5 апреля 2011 года Masiandra #

нет-нет! свекла не сырая! я в ингредиентах пишу, что она должна быть отваренная или испеченная. добавлю-ка эти слова и в рецепт, чтобы еще кто-то не ошибся
спасибо!

А,ну вот теперь совсем хорошо! Спасибо что сказали, а то я уж подумала ...

170 месяцев назад tatiana14 #

Яркий салат!Вкусно !!!

170 месяцев назад dolphy # (автор рецепта)

рада, что салат вам понравился!

170 месяцев назад Eva Grimm #

Хорошенький салатик !!!

170 месяцев назад dolphy # (автор рецепта)

большое вам спасибо!

170 месяцев назад genik #

Аппетитно! и полезно!

170 месяцев назад dolphy # (автор рецепта)

рада, что понравилось!

170 месяцев назад Масяся #

Сочно! Фотографии чудесные!

170 месяцев назад dolphy # (автор рецепта)

спасибо большое, Маш!

170 месяцев назад малибу #

И муж- просто поэт...

170 месяцев назад dolphy # (автор рецепта)

да, есть немного!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат со свеклой и нутом

Ингредиенты для «Салат со свеклой и нутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат со свеклой и нутом»:

Похожие рецепты

Винегрет с квашеной капустой и калиной

Салат "Стариковская еда"

Салат из запеченного картофеля "Перепелочка"

Салат "Золжушка"

Салат. Две пекинские капусты и …

Салат из картофеля и зеленой чечевицы

Салат "Кумовские посиделки"

Салат "Уолдорфский сердечный"

Салат из баклажанов и пекинской капусты

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сырный звездопад"

Курочка после "чайной церемонии" в разных позах

А-ля буше с помидорами черри

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!