Постное блюдо на праздничный стол! С наступающим праздником Благовещения! Источник рецепта-интернет.
- 6 апреля 2011, 23:35
- 8618
Рыбные улитки с кальмаром
Ингредиенты для «Рыбные улитки с кальмаром»:
- Рыба (филе без костей) — 8 шт
- Кальмар — 3 шт
- Мука пшеничная / Мука
- Масло подсолнечное
- Приправа (для рыбы)
- Сок лимонный
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
6324 ккал |
белки
1218 г |
жиры
142.2 г |
углеводы
42 г |
100 г блюда | |||
ккал 91.7 ккал |
белки 17.7 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 0.6 г |
Рецепт «Рыбные улитки с кальмаром»:
-
Подойдет любая не костлявая белая рыба. У меня был минтай. Рыбку помыла, удалила внутренности, голову и плавники. Отделила позвоночник. Получившееся филе слегка отбила, посыпала специями и полила лимонным соком. Оставила мариноваться.
-
Пока рыбка маринуется, почистим кальмаров. Тушку кальмара помоем и разрежем вдоль пополам.
-
На филе рыбы выкладываем кусочек кальмара, так чтобы он не выступал за края рыбы.
-
Сворачиваем рулетом. Скалываем зубочисткой вдоль с двух краев. На этом этапе можно рулеты положить в морозилку и заморозить, получится полуфабрикат. Но это в другой раз... Далее разрезаем рулет посередине.
-
Получившиеся два рулетика протыкают каждый другой зубочисткой перпендикулярно первой зубочистке. Такие процедуры проделываем с каждой рыбкой. Процесс не быстрый, но увлекательный!
-
Обваливаем рулетики в муке.
-
Обжариваем на растительном масла по 3-4 минуты с каждой стороны.
-
Жарить нужно на небольшом огне.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
9 апреля 2011 года Виктория09 deleted #
9 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
8 апреля 2011 года Lzaika45 #
8 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 апреля 2011 года koshamysha #
7 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
12 апреля 2011 года koshamysha #
7 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
7 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 апреля 2011 года Прохорова Наталья #
7 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 апреля 2011 года KOLO #
7 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 апреля 2011 года мисс #
7 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 апреля 2011 года девочка с плеером #
7 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 апреля 2011 года irina_vip #
Радует, что кальмар не становится резиновым
А минтай я со школьной столовой люблю до сих пор
7 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 апреля 2011 года swetik-semizwetik #
7 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 апреля 2011 года галина 58 deleted #
7 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
6 апреля 2011 года barska #
7 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
6 апреля 2011 года БУЛОЧКА-ЛЕНА #
6 апреля 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: