В этом рецепте вместо креветок можно использова кальмары, "морской коктейль", а на его приготовление вы потратите 15 минут!
- 18 апреля 2011, 1:36
- 24611
Креветки, жаренные с овощами
Ингредиенты для «Креветки, жаренные с овощами»:
- Креветки — 200 г
- Брокколи (маленькая головка) — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Масло кунжутное — 1 ст. л.
- Имбирь (свежий, молотый) — 1 ст. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Соус (сладкий чили) — 2-3 ст. л.
- Сок лимонный — 1 шт
- Сельдерей черешковый — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1055.6 ккал |
белки
66.6 г |
жиры
59 г |
углеводы
83.7 г |
Порции | |||
ккал 263.9 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 14.8 г |
углеводы 20.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 54.7 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Креветки, жаренные с овощами»:
-
В воке разогреваем смесь масел, добавляем молотый, свежий имбирь и креветки (в оригинале сырые, я брала отварные), обжариваем 3-4 минуты. Перекладываем креветки и имбирь в тарелку.
-
В вок добавляем предварительно нарезанные овощи. Обжариваем 2 минуты.
-
Пока жарятся овощи, выжимаем сок из лайма.
-
К овощам добавляем соевый соус и жарим 4-5 минут до готовности овощей. Добавляем уже готовые креветки, сладкий чили соус, сок лайма, хорошо перемешиваем. Сервируем с лапшой или рисом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Комментарии и отзывы
26 апреля 2011 года к-викуля #
20 апреля 2011 года Виктория09 deleted #
20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
20 апреля 2011 года Pachita #
20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
19 апреля 2011 года Stefani0408 #
20 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 апреля 2011 года barska #
А где главное фото вконце рецепта?
18 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
19 апреля 2011 года barska #
19 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
19 апреля 2011 года barska #
18 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
18 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 апреля 2011 года Mrs Lola #
18 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 апреля 2011 года Прохорова Наталья #
18 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 апреля 2011 года Masiandra #
18 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 апреля 2011 года Инночка07 #
18 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 апреля 2011 года VREDINKA ANETT #
18 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 апреля 2011 года Татьяна Самойлова #
18 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 апреля 2011 года мисс #
18 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 апреля 2011 года Nika #
18 апреля 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: