Я приготовила рыбку так первый раз в мультиварке, получилось очень ароматно, и вам рекомендую! Естественно, можно приготовить так и в духовке)))
a-lesaПоваренок 6 уровня
- 26 апреля 2011, 14:46
- 31741
Рыба с гарниром
Ингредиенты для «Рыба с гарниром»:
- Рыба (у меня карасики, средние) — 3 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Соль (специи и травы - по вкусу)
- Картофель — 9 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2865.8 ккал |
белки
342.1 г |
жиры
47.9 г |
углеводы
267.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 82.6 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 7.7 г |
Рецепт «Рыба с гарниром»:
-
Рыбу предварительно очистить и вымыть, посыпать солью и специями.
Лук, морковь, яблоко - нарезать произвольно, подсолить.
Начинить рыбу и сколоть зубочисткой. -
Рукав для запекания завязать с одной стороны,
выложить в ряд рыбу и завязать с другой стороны.
Уложить для запекания, я запекала 15 мин. на одной стороне, а затем перевернула и запекала 15 мин. на другой стороне.
Это очень легко, так как рукав плотно завязан)))
В духовке, естественно, переворачивать ничего не нужно! -
Пока готовится рыбка - картофель очистить, помыть, нарезать.
Рукав для запекания завязать с одной стороны,
выложить картофель, посолить + специи,
добавить 1 ст.л. растительного масла (или любого жира)
и завязать с другой стороны.
Уложить для запекания, я запекала 10 мин. на одной стороне, а затем перевернула и запекала 10 мин. на другой стороне.
20 мин. в мультиварке, вполне хватило до полной готовности.
В духовке, естественно, переворачивать ничего не нужно! -
Пока готовится картофель,
рукав с рыбой вскрывать не нужно.
Когда картофель готов, всё одновременно вскрыть и подать. -
Аромат наполнения рыбки Вас порадует!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 ноября 2013 года Vesta16 #
25 мая 2011 года lyulyaha #
25 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
ничем не смазывая кастрюлю ложу рукав завязаный с двух сторон
(выше описано подробней) и всё !
он же огнеупорный - предназначен для высоких температур
(то есть не расплавится )
вот так
18 мая 2011 года madejra1 #
22 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
29 апреля 2011 года Виктория09 deleted #
2 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
27 апреля 2011 года Света-Котэ #
2 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
27 апреля 2011 года мисс #
2 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
26 апреля 2011 года Yuliya73 #
2 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
26 апреля 2011 года yana69 # (модератор)
26 апреля 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
26 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
26 апреля 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
26 апреля 2011 года Прохорова Наталья #
26 апреля 2011 года Masiandra #
26 апреля 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: