Ура, у нас появились баклажаны! И я наконец то смогла приготовить свое любимое овощное блюдо. Ну и с вами, конечно же, поделиться! ОЧЕНЬ вкусное, постное блюдо!
- 9 мая 2011, 15:00
- 16939
Овощная закуска
Ингредиенты для «Овощная закуска»:
- Баклажан (большой) — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Картофель — 2-3 шт
- Брокколи (замороженная) — 300 г
- Чеснок — 4-5 зуб.
- Уксус — 1 ст. л.
- Масло растительное (нерафинированное) — 1 ст. л.
- Перец черный (молотый) — 1 ч. л.
- Корица (молотая)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
737.4 ккал |
белки
26.1 г |
жиры
13.2 г |
углеводы
434.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 51.2 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 30.2 г |
Рецепт «Овощная закуска»:
-
Овощи (баклажан, морковь, картофель) очистить и нарезать мелкой соломкой. Брокколи разобрать на соцветия
-
Опустить в кипящую, подсоленную воду овощи и отварить ровно 1 минуту.
Слить воду, откинув в дуршлаг. Оставить 1 стакан овощного бульона. -
Мелко порубить чеснок, добавить черный перец, щепотку корицы, уксус. Смешать и залить горячим овощным бульоном. Оставить на 5 минут. Жидкость слить, оставив 2-3 ложки.
-
В овощи добавить растительное масло и промаринованый чеснок и остатки маринада.
Перемешать!
-
Закуска готова! Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
2 сентября 2015 года Елена-13 #
26 февраля 2014 года Sha Nel #
18 мая 2011 года нютта #
18 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
18 мая 2011 года Джана Мохини #
18 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
18 мая 2011 года Джана Мохини #
18 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
14 мая 2011 года ирина66 #
18 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
11 мая 2011 года Виктория09 deleted #
18 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
10 мая 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
18 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
10 мая 2011 года marinamurat #
10 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
10 мая 2011 года мисс #
10 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
10 мая 2011 года Masiandra #
10 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
10 мая 2011 года Аннилла #
9 мая 2011 года dog-rose # (модератор)
Какой вариант правильный?
10 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
10 мая 2011 года dog-rose # (модератор)
10 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
9 мая 2011 года Pifiya #
9 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
9 мая 2011 года Zeta108 deleted #
9 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
9 мая 2011 года Масяся #
9 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
9 мая 2011 года marinamurat #
9 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
9 мая 2011 года marinamurat #
9 мая 2011 года Tasiv #
9 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
9 мая 2011 года Ольга-14 #
9 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
9 мая 2011 года semsvet #
9 мая 2011 года Света-Котэ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: