Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
  • 11 мая 2011, 13:29
  • 42243

Куриное филе в соевом соусе

Рецепт: Куриное филе в соевом соусе

Еще один вариант блюда из серии: "Быстро и просто". Этот рецепт для любителей соевого соуса.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе в соевом соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1169.6 ккал 		белки
235.2 г 		жиры
12 г 		углеводы
13.2 г
100 г блюда
ккал
104.4 ккал		 белки
21 г		 жиры
1.1 г		 углеводы
1.2 г

Рецепт «Куриное филе в соевом соусе»:

  • Этот рецепт так же из серии "на глаз".
    Берем куриное филе нарезаем его вдоль на полосочки, а после, каждую полосочку нарезаем поперек на не большие кусочки.
    разогреваем сковородку с маслом и выкладываем наше филе. Обжариваем практически до готовности. На это много времени не уйдет. Мясо не солим!!! Соевый соус сделает свое дело.

  • Если при жарке образовалось много жидкости (а она будет, никуда от нее не денешься), значит ее надо, как говорят, уварить практически всю.
    После, добавляем соевый соус (я добавляю сразу примерно 100 мл, дальше пробую мясо на вкус и при надобности добавляю еще). Но если боитесь, что переборщите с соусом, тогда добавить вначале еще меньше, а дальше пробовать. Продолжаем жарить, помешивая, до тех пор пока соус не уварится на половину (если полностью уварить соус - грудка будет сухая).

  • Все, мясо готово. Его можно кушать отдельно, а можно с любым гарниром (например, как у меня, рис или картофель - пюре).

]ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: второе обед горячее ужин

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриное филе в соевом соусе
Рецепт: Куриное филе в соевом соусе

Еще один вариант блюда из серии: "Быстро и просто". Этот рецепт для любителей соевого соуса.

Ингредиенты для «Куриное филе в соевом соусе»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Куриное филе в соевом соусе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Нежное,сочное и очень аппетитное филе!Быстро,вкусно!
Спасибо большое за приготовление и фото отчет.
↑Ответ для nkova09
Ниночка замечательная курочка
Танюша,очень понравилась!Даже холодная очень вкусно!!!
Спасибо!!!Вкусняшка!
И вам спасибо.
Хорошая курочка получилась, нежная
Добавила от себя еще кислый соус ткемали)

Спасибо за рецепт!
Спасибо большое.
Вкусно и аппетитно !!!
Вкусно и аппетитно !!!
Виктория,благодарю вас.
Хороший рецепт! Попоробуем!
Хороший рецепт! Попоробуем!
Благодарю-с. Пробуй на здоровье.
Тань, я утащила на пробу..
Тань, я утащила на пробу..
Ниночка,спасибки.Пробуй на здоровье.
Спасибо большое. НА вид очень вкусно))
Спасибо большое. НА вид очень вкусно))
И вам тоже большое спасибо.
Очень вкусно !
Люблю всё,что с соевым соусом и фото аппетитное!!!+++
Люблю всё,что с соевым соусом и фото аппетитное!!!+++
Ирина,благодарю вас.
Танюшка, очень вкусно!!!
Танюшка, очень вкусно!!!
Танюшка,благодарю.
надо попробовать а у нас как раз грудки прилично таки стоят
Я так делаю когда на моно-диету сажусь, соль нельзя, а вот соевый соус позволяю себе в небольших кол-вах к куриной грудке, знаю что это вкусно, но только жидкость я не увариваю, потому как грудка не будет такой сочной
Машунь,большое спасибочки тебе.
Я так делаю когда на моно-диету сажусь, соль нельзя, а вот соевый соус позволяю себе в небольших кол-вах к куриной грудке, знаю что это вкусно, но только жидкость я не увариваю, потому как грудка не будет такой сочной

Машунь, спасибо за инфу!!!
Дааа не за что )))
до сих пор диетствуешь?
Люблю соевый соус! Надо попробовать!
Люблю соевый соус! Надо попробовать!
Спасибочки.Пробуйте на здоровье.
Я когда-то здесь на сайте нашла рецепт "салат Итальянский", там был вариант примерно такого приготовления куриного мяса: 3 минуты обжаривается мясо, нарезанное полосками (в сковородке, на раст.масле), потом добавляется соевый соус (1-2 ст.л.) и на небольшом огне тушится еще 3 мин. Теперь я всегда готовлю куриное филе именно таким образом, что для салата, что просто так - быстро, сочно и вкусно всего за 6 минут.
Спасибо большое. У меня конечно не за 6 минут получилось. Все-таки 4 грудки.Но тоже не долго.
Да, готовится совсем недолго, я сначала даже не была уверена, что можно приготовить так быстро и будет вкусно. В общем, совершенно согласна с вами, что курица с соевым соусом очень хорошо сочетается и быстро готовится.
вкусно и быстро
ооо, а я как раз искала как приготовить мясо с таким соусом... спасибо, попробую!!!
И вам спасибо.Пробуйте на здоровье.
я так тоже делаю очень вкусненько
я так тоже делаю очень вкусненько
Благодарю вас.
а п п е т и т н о
а п п е т и т н о
Благодарю вас.
Танюшкин, тоже так готовлю - вкусно и быстро!!!
Танюшкин, тоже так готовлю - вкусно и быстро!!!
Ленусик,пасибки тебе.Это меня сынуля научил этому блюду.
Танюш, а я сначала в соусе мариную минут 15-20, а затем обжариваю. Надо будет еще и по-твоему попробовать, думаю тоже вкусно. Спасибо
Танюш,благодарю. Я думаю.что окончательный вариант будет одинаковым.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"
Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки