Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

MarinabyПоваренок 5 уровня

14 мая 2011, 22:39
3694

Салат "Контраст"

Целых три недели не готовила и соскучилась не только по вам всем и сайту, но и по нормальной еде. Поэтому - простая и вкусная пища.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Контраст"»:

Листья салата / Салат (ромен) — 1 вилок
Редис (нули) — 300 г
Помидор — 2 шт
Сок лимонный (для заправки) — 0,5 шт
Лук зеленый (по вкусу)
Масло оливковое (для заправки)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 105 ккал	белки 5 г	жиры 0.8 г	углеводы 20.3 г
Порции
ккал 17.5 ккал	белки 0.8 г	жиры 0.1 г	углеводы 3.4 г
100 г блюда
ккал 19.4 ккал	белки 0.9 г	жиры 0.1 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Салат "Контраст"»:

Необходимые продукты.
Натереть на крупной овощерезке редис
Порвать салат руками
Нарезать помидоры дольками, зеленый лук крупно.

Полить соком половинки лимона и оливковым маслом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!=))

[/color][/b]

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Постное питание / Раздельное питание

Теги: закуска обед ужин завтрак

Вкусы: овощной легкий вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/57458/]Салат "Контраст"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/57458/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/43/4336/433638.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Целых три недели не готовила и соскучилась не только по вам всем и сайту, но и по нормальной еде. Поэтому - простая и вкусная пища.

Ингредиенты: Листья салата, Редис, Помидор, Сок лимонный, Лук зеленый, Масло оливковое.
Тэги: закуска, обед, ужин, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Контраст"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/43/4336/433638.jpg" alt="Рецепт: Салат "Контраст"" title="Рецепт: Салат "Контраст""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Целых три недели не готовила и соскучилась не только по вам всем и сайту, но и по нормальной еде. Поэтому - простая и вкусная пища.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Контраст"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/57458/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Контраст"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Контраст"»:

Листья салата Редис Помидор Сок лимонный Лук зеленый Масло оливковое

Тэги: закуска, обед, ужин, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1337

Салат-закуска из баклажанов

186
1337
28412

2442

Тушеные куриные бёдра в кефире

354
2442
46765

186

Блинчатый закусочный рулет "Пикантная нежность"

104
186
19901

Фотографии «Салат "Контраст"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

10 октября 2019 года mazziadri #

+18

[+5]

Сочный, свежий и ароматный салат! Простой и лёгкий, отличное дополнение к основному блюду. Зелёного лука не оказалось, поэтому взяла красный. Спасибо большое за замечательный рецепт!

12 октября 2019 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо большое за приятные слова))

16 сентября 2012 года DEKADAHC #

[+3]

очень нежный и сочный салат.

16 сентября 2012 года DEKADAHC #

Готовила салат.Добавляю фото

19 мая 2011 года Виктория09 deleted #

Полезный салатик !!!

19 мая 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо большое, очень приятно=))

15 мая 2011 года ирина66 #

Витаминный и вкусный салатик! +++

15 мая 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо, рада что понравился рецепт!!=))

15 мая 2011 года Света-Котэ #

Хороший, свежий салат!

15 мая 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо Светлана, и заметьте - ни грамма соли!!

15 мая 2011 года Udacha deleted #

Без майонеза! Очень радует))

15 мая 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо, и даже без соли - очепнь полезный салатик и хорош под буженинку!!=))

18 мая 2011 года elenita # (модератор)

А почему без соли? Насколько я знаю, большинство людей без соли не могут обойтись. Я-то как раз исключение, могу все овощи без соли есть. Не думала, что встречу тут единомышленников

19 мая 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

В салате соль мне заменил лимонный сок, и в помидорах тоже много соли, поэтому я решила, в данный рецепт соль не добавлять и вообще в рационе уменьшить количество соли=)) Мясо или птицу мариную в своих приправах, сделанных летом и больше не добавляю соли , лучше специи- базилик, майоран или кориандр.

[x]14:56 19.05.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Контраст"

Ингредиенты для «Салат "Контраст"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Контраст"»:

Похожие рецепты

Салат «Краски осени»

Овощной салат с фунчозой и нутом

Салат с помидорами и кабачком

Лучший вариант салата "Винегрет"

Красный салат

Салат "Зимний"

Салат "Зелёная полянка"

Салат "С добрым утром"

Салат "Посольский"

Попробуйте приготовить вместе

Салат-закуска из баклажанов

Тушеные куриные бёдра в кефире

Блинчатый закусочный рулет "Пикантная нежность"

Фотографии «Салат "Контраст"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!