Это рецепт моей мамы. Просто и вкусно.
elenalet deletedПоваренок 4 уровня
- 17 мая 2008, 15:23
- 60960
Цветная капуста
Ингредиенты для «Цветная капуста»:
- Капуста цветная
- Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
- Масло растительное
- Масло сливочное
- Соль
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
282.9 ккал |
белки
6.3 г |
жиры
11.2 г |
углеводы
41.6 г |
| Порции | |||
| ккал 141.5 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 20.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 217.6 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 32 г |
Рецепт «Цветная капуста»:
-
Ингредиенты.
-
Разобрать капусту на соцветия. Подержать минут пять в подсоленной воде.
-
Капусту отварить. Я готовлю в микроволновке. 7 минут при ПМ (полной мощности) под крышкой. После этого капуста должна 5 минут постоять.
-
Обжарить капусту на растительном масле 1-2 минуты. Добавить немного сливочного масла, еще пожарить 1-2 минуты.
-
Добавить панировочные сухари, обжаривать, перемешивая, 1-2 минуты. Посолить в процессе последней жарки. Подавать на стол, украсив зеленью или посыпав мелко нарезанной зеленью.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6888
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6888
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 ноября 2023 года helena1961 #
2 октября 2022 года MineyKa #
Большое спасибо!
7 сентября 2022 года yuvl #
1 марта 2022 года yugai ludmila65 #
22 сентября 2020 года морошка34 #
16 сентября 2020 года caramel77 #
10 сентября 2020 года Сурик #
3 сентября 2020 года Евгения 1976 # (модератор)
Это действительно очень просто и очень вкусно!
Спасибо за напоминание.
12 июня 2020 года jannasimf #
15 февраля 2020 года virgola71 #
21 мая 2019 года fialkaXY #
17 февраля 2016 года lutikas2013 #
14 февраля 2016 года Elims_Smile #
5 ноября 2015 года maresya #
4 сентября 2015 года Ирина Кулакова #
21 августа 2015 года Л-лька2805 #
11 марта 2015 года Angel_lip #
28 сентября 2014 года ЦАПЛИНА ОЛЕСЯ #
30 августа 2014 года наташа вингер #
15 ноября 2013 года Nedi #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: