Красочный и вкусный салатик. Советую всем, кто любит стручковую фасоль.
- 26 июня 2011, 3:19
- 36549
Салат с курицей и стручковой фасолью
Ингредиенты для «Салат с курицей и стручковой фасолью»:
- Фасоль (зеленая, стручковая) — 300 г
- Курица (вареная или ветчина) — 150-200 г
- Сыр твердый — 100-150 г
- Лук красный — 1 шт
- Помидор — 2-3 шт
- Майонез — 100 г
- Зелень (укроп и петрушка)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1979.6 ккал |
белки
116.5 г |
жиры
82.6 г |
углеводы
191.6 г |
Порции | |||
ккал 395.9 ккал |
белки 23.3 г |
жиры 16.5 г |
углеводы 38.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 204.1 ккал |
белки 12 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 19.8 г |
Рецепт «Салат с курицей и стручковой фасолью»:
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты для вкусненького салатика.
-
Стручки фасоли очистить от прожилок, обрезать концы и отварить в подсоленной воде. Остудить, нарезать кусочками. Если берете замороженную - её просто отварить.
-
Лук очистить, помыть. Нарезать полукольцами.
-
Помидоры нарезать небольшими кусочками.
-
Твердый сыр натереть на крупной терке (я порезала кубиками).
-
Куриную грудку отварить, измельчить. Если у вас ветчина, то её нужно порезать на небольшие полоски (равноценные фасоли).
-
Зелень измельчить.
-
В глубокий салатник сложить все компоненты, посолить по вкусу. Добавить майонез и аккуратно перемешать.
-
Подать к столу. Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
28 мая 2016 года sandrapinkod #
10 июля 2014 года Марина Хусаинова #
6 июля 2011 года Анири #
3 июля 2011 года Виктория09 deleted #
26 июня 2011 года Angela-Angel #
26 июня 2011 года ирина66 #
26 июня 2011 года Мостик # (автор рецепта)
26 июня 2011 года barska #
26 июня 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
26 июня 2011 года yana69 # (модератор)
26 июня 2011 года Мостик # (автор рецепта)
26 июня 2011 года Инночка07 #
26 июня 2011 года Po4emu4ka #
26 июня 2011 года Елена1206 #
26 июня 2011 года Варвара-Краса #
26 июня 2011 года Goddess666 #
26 июня 2011 года Мостик # (автор рецепта)
26 июня 2011 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: