Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

л-о-л-иПоваренок 1 уровня

24 июля 2011, 6:55
7316

Салат "Роза"

Малокалорийный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Роза"»:

Яблоко — 1 шт
Огурец (свежий) — 1 шт
Минтай (холодного копчения) — 2 шт
Кукуруза — 20 г
Майонез (оливковый) — 3 ст. л.
Чипсы (для украшения)

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1474.5 ккал	белки 226.5 г	жиры 47.8 г	углеводы 31.9 г
100 г блюда
ккал 84.3 ккал	белки 12.9 г	жиры 2.7 г	углеводы 1.8 г

Рецепт «Салат "Роза"»:

Яблоко нарезать кубиками, огурец нарезать кубиками, минтай нарезать мелко, кукурузу промыть в холодной воде и обсушить.
Все ингредиенты перемешать, добавить майонез (оливкового вкуса). Солить не нужно, так как в майонезе уже присутствует соль.
Украсить салат чипсами в форме розы.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед ужин закуска

Вкусы: неповторимый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/58846/]Салат "Роза"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/58846/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/44/4488/448896.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Малокалорийный салат.

Ингредиенты: Яблоко, Огурец, Минтай, Кукуруза, Майонез, Чипсы.
Тэги: обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Роза"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/44/4488/448896.jpg" alt="Рецепт: Салат "Роза"" title="Рецепт: Салат "Роза""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Малокалорийный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Роза"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1109">Минтай</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2046">Чипсы</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/58846/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Роза"

Малокалорийный салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Роза"»:

Яблоко Огурец Минтай Кукуруза Майонез Чипсы

Тэги: обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

966

Острая свекла в корейском стиле

103
966
101841

2685

Гречка с сердечками и грибами в горшочках

162
2685
355254

726

Икра баклажановая без масла "Проще простого"

62
726
31750

Комментарии и отзывы

14 августа 2011 года Виктория09 deleted #

Хороший салатик !!!

25 июля 2011 года Флинчик #

У нас только замороженный.Очень хочется попробовать копченый, что за зверь такой?

24 июля 2011 года Евгейша #

Мне кажется с рыбой можно экспериментировать)

24 июля 2011 года ирина66 #

А что вкус представляет минтай холодного копчения! У нас не продают...

24 июля 2011 года мисс #

не видела такого минтая

24 июля 2011 года Ольга-14 #

Я думаю, что будет очень вкусно Но только почему "Роза", уж скорее - разновидность "Подсолнуха"

24 июля 2011 года PROTIVOYADIEya #

Девочки да вы не калории считайте а углеводы!!! вот от чего поправляются!! калория это всего лишь еденица измерения энергии в еде, вот и все!! а углеводов в майонезе на 100 грамм крачне мало 2-3 так что салат действительно фигуре не навредит)) Должно быть вкусно... вот только мне почему то захотелось на хек отварной заменить...

24 июля 2011 года Демоника #

А если на судачка... Тогда салатик деликатесным станет. Почти

24 июля 2011 года dog-rose # (модератор)

да вы не калории считайте а углеводы!!! вот от чего поправляются!!

а от жиров уже не поправляются?

24 июля 2011 года oksy1891 #

Малокалорийный? С чипсами и майонезом?

24 июля 2011 года Снежулька #

Это должно быть вкусно, только я минтай такой не встречала) может внимания не обращала) надо поискать)))

24 июля 2011 года л-о-л-и # (автор рецепта)

Такой минтай продается почти в каждом магозине,покрайнемере в моем городе.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Роза"

Ингредиенты для «Салат "Роза"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Роза"»:

Похожие рецепты

Неправильный винегрет с правильным соусом

Салат фунчоза к ароматному рису

Салат "Зеленый"

Салат "Сладкий сентябрь"

Простой салат

Салат "Весна"

Витаминный салат "Новый взгляд"

Салат "Тбилиси"

Салат с сельдереем

Попробуйте приготовить вместе

Острая свекла в корейском стиле

Гречка с сердечками и грибами в горшочках

Икра баклажановая без масла "Проще простого"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!