Версия для печати Рецепты Закуски Закусочные рулеты Овощные рулеты

ХельгаСПоваренок 5 уровня

9 августа 2011, 6:04
28963

Овощные роллы "На зубок"

Хорошая остренькая закусочка. Замечательна и проста!

Категория: Закуски Закусочные рулеты Овощные рулеты

Ингредиенты для «Овощные роллы "На зубок"»:

Кабачок (обычный или цуккини) — 2 шт
Морковь (небольшого размера) — 1 шт
Творог (домашний) — 2 ст. л.
Фета (или брынза) — 4 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Зелень (петрушка и укроп, рубленные) — 2 ст. л.
Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 493 ккал	белки 24.7 г	жиры 18.6 г	углеводы 42.7 г
Порции
ккал 246.5 ккал	белки 12.4 г	жиры 9.3 г	углеводы 21.4 г
100 г блюда
ккал 53 ккал	белки 2.7 г	жиры 2 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Овощные роллы "На зубок"»:

Самое главное, тоненько нарезать и поджарить наши цуккини или кабачки и высушить их от масла!
На терке натрем морковь и добавим творог и фету, все смешаем.
К овощной смеси добавим резанную мелко зелень и протертый чеснок.
Положим начинку и свернем в ролики.

И лягушечка к удаче!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На закуску На праздничный стол : День рождения На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: обед закуска ужин

Вкусы: пикантный Островатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/59156/]Овощные роллы "На зубок"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/59156/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/28/07/71833_32081-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закусочные рулеты -> Овощные рулеты
Хорошая остренькая закусочка. Замечательна и проста!

Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Творог, Фета, Чеснок, Зелень, Масло растительное.
Тэги: обед, закуска, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощные роллы "На зубок"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/28/07/71833_32081-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощные роллы На зубок" title="Рецепт: Овощные роллы На зубок"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хорошая остренькая закусочка. Замечательна и проста!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/72/">
          Закусочные рулеты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/77/">
          Овощные рулеты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощные роллы "На зубок"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/59156/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощные роллы "На зубок"

Хорошая остренькая закусочка. Замечательна и проста!

Категория: Закуски › Закусочные рулеты › Овощные рулеты

Ингредиенты для «Овощные роллы "На зубок"»:

Кабачок Морковь Творог Фета Чеснок Зелень Масло растительное

Тэги: обед, закуска, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

796

Медальоны из свинины под хрустящей "шапочкой"

101
459
47399

Комментарии и отзывы

5 мая 2014 года svet_vt #

Очень вкусно

Спасибо!

2 сентября 2011 года Виктория09 deleted #

Какая красота !!!

19 августа 2011 года Дорис #

Овощная вкуснятина !

19 августа 2011 года Танюська-кулинар-любитель #

Очень красиво и аппетитно! Возьму на заметку

19 августа 2011 года Ellis-Ellis #

Что-то новенькое-вкусненькое.

Попробуем как-нибудь

10 августа 2011 года ирина66 #

Интересный рецепт !

13 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Ирочка! Очень мне приятен твой отзыв!

10 августа 2011 года Janulia #

С морковью не пробовала.Спасибо за рецепт

!Забираю

13 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

С морковью очень вкусно и полезно и диетично! Спасибо за отзыв!

10 августа 2011 года Татьяна Самойлова #

Олечка, отличные роллы получились!! Умничка!!!

13 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Танюша, милая! рада визиту!

9 августа 2011 года Lyusana #

угу.. очень интересый вариант))) спасибо))) попробуем))

13 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо! Пробуйте на здоровье! Очень рада!

9 августа 2011 года barska #

Оль, как раз сегодня и фету, и цуккини подкупила, но овощи почему-то были все крупные. С удовольствием приготовлю на бАльшой такой зуб! Вкусные сочетания ты предложила!

ПысЫ ...раньше морковку в таких закусках всё время майонезом с чесном "облагораживали", а здесь - такое чудо, что грех не приготовить!

13 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Ниночка! Пробуй и пиши как получилось! Рада что ты заглянула!