Это блюдо - моя палочка-выручалочка уже несколько лет. Мои домашние очень любят говядину, а готовится она часа 2, а после работы этого времени нет физически. Этот рецепт мне подсказала моя подруга - повар. Мясо готовится быстро, по вкусу получается и не тающим во рту, и не жестким. При этом сохраняет максимум питательных веществ. В готовом блюде вкус соевого соуса практически не чувствуется. После появления в семье этого рецепта я перестала готовить бефстроганов, поскольку на него уходит много времени. Так же мариную и медальоны из говядины. Мой муж это называет "ресторанным вкусом говядины". Если интересно - заходите.
- 7 октября 2011, 9:26
- 1193117
Говядина в соевом соусе за 25 минут
Ингредиенты для «Говядина в соевом соусе за 25 минут»:
- Говядина — 500 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Перец красный жгучий (по вкусу) — 1 шт
- Соевый соус — 75-100 мл
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1095.5 ккал |
белки
102.3 г |
жиры
62.3 г |
углеводы
33.9 г |
Порции | |||
ккал 365.2 ккал |
белки 34.1 г |
жиры 20.8 г |
углеводы 11.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 152.2 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Говядина в соевом соусе за 25 минут»:
-
Мясо нарезать поперек волокон тоненькими кусочками шириной 1.5 см и длиной 4 см (как на бефстроганов). Чем тоньше будут кусочки, тем быстрее приготовится мясо. Этот шаг я забыла сфотографировать.
Положить в емкость для маринования, лучше высокую, как у меня. -
Залить соевым соусом так, чтобы он полностью закрывал мясо. Поставить мариноваться в холодильник на 3-4 часа, лучше на ночь. Я обычно мариную вечером, а на следующий день после работы готовлю.
-
Лук и чеснок нарезать мелкими кубиками.
-
Обжарить их на сильном огне до прозрачности. Если вы хотите острое мясо, то нарежьте горький перец колечками и жарьте вместе с луком и чесноком. В этот раз я делала без перца.
-
Добавить замаринованное мясо вместе с соевым соусом и перемешать с луком и чесноком.
-
Тушить на сильном огне 15-20 минут, сначала помешивая, пока мясо не пустит сок, а потом накрыв крышкой. При необходимости добавлять при тушении мяса воду. Обычно мясо пускает достаточно сока, но если Вы хотите побольше подливы, то вода не помешает. Так же водой регулируем вкус блюда на соль, поскольку вкусовые пристрастия по соли у всех разные.
-
Через 15 минут блюдо готово. Подавать с любым гарниром или овощами.
Время приготовления еще может зависеть от качества мяса (говядина это или телятина). Но даже старая говядина не тушится больше 25 минут. Главное, не передержать, иначе мясо будет "разваливаться".
На основе этого рецепта можно приготовить не только обыденное мясо, но и нечто более изысканное, только с условием, что это приготовлено на один раз. Просто добавьте нарезанные крупными кусочками болгарский перец и свежий огурец (размером 2 х 2), и потушите еще 1 минуту сверху. В этом случае блюдо нужно подавать либо с рисом, либо со свежими овощами.
Приятного аппетита.
P.S. Таким же образом можно мариновать и свинину. Иногда я для разнообразия мариную так говяжьи медальоны.
Комментарии и отзывы
1 марта 2023 года lena dubna #
28 декабря 2022 года ola79766 #
1 февраля 2022 года miranevy58 #
21 февраля 2022 года Navigator # (автор рецепта)
21 июня 2021 года Mirdada #
26 ноября 2021 года Verochka Denisova #
5 марта 2021 года Milochka2009 #
14 марта 2021 года Navigator # (автор рецепта)
4 ноября 2020 года kas-tet #
30 мая 2020 года cugunovaekaterina86 #
2 июня 2020 года Navigator # (автор рецепта)
28 декабря 2022 года Нина-супербабушка #
30 мая 2020 года cugunovaekaterina86 #
16 мая 2020 года Дмитрий Курица #
20 мая 2020 года Navigator # (автор рецепта)
16 марта 2020 года Людмила Козеева #
21 марта 2020 года Navigator # (автор рецепта)
10 февраля 2020 года rvr69 #
А тущеная с луком говядина и так мягкая будет. В процессе готовки, если хочется привкуса можно добавить соуса. И без заморочек с маринадом.
27 февраля 2020 года Navigator # (автор рецепта)
31 мая 2019 года svieta kartashova #
Буду готовить повторно!!
1 июня 2019 года Navigator # (автор рецепта)
6 мая 2019 года Nadezdda #
23 мая 2019 года Navigator # (автор рецепта)
3 апреля 2019 года eshalak #
25 апреля 2019 года Navigator # (автор рецепта)
6 марта 2019 года svetik5552 #
6 марта 2019 года mazziadri #
6 марта 2019 года svetik5552 #
1 апреля 2019 года Navigator # (автор рецепта)
10 января 2019 года СЛВл #
12 января 2019 года Navigator # (автор рецепта)
10 января 2019 года СЛВл #
10 января 2019 года СЛВл #
20 января 2018 года KsuCannella #
Может будет какой-то совет? А так рецепт хороший.
21 января 2018 года lemonywater #
Так что совет, пожалуй, смотреть по вкусу.И можно поискать соус лайт (с пониженной соленостью).
30 января 2018 года KsuCannella #
24 января 2018 года Navigator # (автор рецепта)
18 декабря 2017 года Елена Князева #
4 января 2018 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: