Это блюдо - моя палочка-выручалочка уже несколько лет. Мои домашние очень любят говядину, а готовится она часа 2, а после работы этого времени нет физически. Этот рецепт мне подсказала моя подруга - повар. Мясо готовится быстро, по вкусу получается и не тающим во рту, и не жестким. При этом сохраняет максимум питательных веществ. В готовом блюде вкус соевого соуса практически не чувствуется. После появления в семье этого рецепта я перестала готовить бефстроганов, поскольку на него уходит много времени. Так же мариную и медальоны из говядины. Мой муж это называет "ресторанным вкусом говядины". Если интересно - заходите.
- 7 октября 2011, 9:26
- 1193119
Говядина в соевом соусе за 25 минут
Ингредиенты для «Говядина в соевом соусе за 25 минут»:
- Говядина — 500 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Перец красный жгучий (по вкусу) — 1 шт
- Соевый соус — 75-100 мл
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1095.5 ккал |
белки
102.3 г |
жиры
62.3 г |
углеводы
33.9 г |
Порции | |||
ккал 365.2 ккал |
белки 34.1 г |
жиры 20.8 г |
углеводы 11.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 152.2 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Говядина в соевом соусе за 25 минут»:
-
Мясо нарезать поперек волокон тоненькими кусочками шириной 1.5 см и длиной 4 см (как на бефстроганов). Чем тоньше будут кусочки, тем быстрее приготовится мясо. Этот шаг я забыла сфотографировать.
Положить в емкость для маринования, лучше высокую, как у меня. -
Залить соевым соусом так, чтобы он полностью закрывал мясо. Поставить мариноваться в холодильник на 3-4 часа, лучше на ночь. Я обычно мариную вечером, а на следующий день после работы готовлю.
-
Лук и чеснок нарезать мелкими кубиками.
-
Обжарить их на сильном огне до прозрачности. Если вы хотите острое мясо, то нарежьте горький перец колечками и жарьте вместе с луком и чесноком. В этот раз я делала без перца.
-
Добавить замаринованное мясо вместе с соевым соусом и перемешать с луком и чесноком.
-
Тушить на сильном огне 15-20 минут, сначала помешивая, пока мясо не пустит сок, а потом накрыв крышкой. При необходимости добавлять при тушении мяса воду. Обычно мясо пускает достаточно сока, но если Вы хотите побольше подливы, то вода не помешает. Так же водой регулируем вкус блюда на соль, поскольку вкусовые пристрастия по соли у всех разные.
-
Через 15 минут блюдо готово. Подавать с любым гарниром или овощами.
Время приготовления еще может зависеть от качества мяса (говядина это или телятина). Но даже старая говядина не тушится больше 25 минут. Главное, не передержать, иначе мясо будет "разваливаться".
На основе этого рецепта можно приготовить не только обыденное мясо, но и нечто более изысканное, только с условием, что это приготовлено на один раз. Просто добавьте нарезанные крупными кусочками болгарский перец и свежий огурец (размером 2 х 2), и потушите еще 1 минуту сверху. В этом случае блюдо нужно подавать либо с рисом, либо со свежими овощами.
Приятного аппетита.
P.S. Таким же образом можно мариновать и свинину. Иногда я для разнообразия мариную так говяжьи медальоны.
Комментарии и отзывы
22 августа 2016 года Алёнка Андреева #
первый раз готовила говядину!
Сложно словами описать, насколько получилось вкусно!!!
Мариновалось мясо чуть больше суток, жарилось/тушилось в сумме 20 минут!
Получилось мягкое, вкусное!
даже мой немногословный муж нахваливал!
Забираю рецепт в любимые!!!
23 августа 2016 года Navigator # (автор рецепта)
9 августа 2016 года MamNastya #
10 августа 2016 года Navigator # (автор рецепта)
12 июля 2016 года YekaterinaT #
16 июля 2016 года Navigator # (автор рецепта)
14 мая 2016 года тарэлка #
14 мая 2016 года тарэлка #
16 мая 2016 года Navigator # (автор рецепта)
6 июня 2016 года тарэлка #
7 июня 2016 года Navigator # (автор рецепта)
12 мая 2016 года amaliya2010 #
14 мая 2016 года Navigator # (автор рецепта)
6 апреля 2016 года chertofka 7208 #
6 апреля 2016 года Navigator # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года Анжелика Первая #
2 апреля 2016 года Navigator # (автор рецепта)
4 марта 2016 года alinka234 #
8 марта 2016 года Navigator # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Viki-riki-2016 #
8 марта 2016 года Navigator # (автор рецепта)
27 февраля 2016 года Lena-Lazy #
28 февраля 2016 года Navigator # (автор рецепта)
8 марта 2016 года reflex #
ЗЫ Конечно, корова может попасть на прилавок, но тут несколько условий: продавец- частник (т.е не сетевой магазин), продавец только начал работу и в принципе продолжать работать не собирается ну и тому подобные пункты.
\
9 марта 2016 года Lena-Lazy #
8 февраля 2016 года ak2016464 #
10 февраля 2016 года Navigator # (автор рецепта)
19 января 2016 года Солнечный берег #
21 января 2016 года Navigator # (автор рецепта)
22 января 2016 года Солнечный берег #
1 января 2016 года Мамка20111 #
18 декабря 2015 года lenawz #
18 декабря 2015 года Navigator # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года Rei Garrison #
12 декабря 2015 года Navigator # (автор рецепта)
11 декабря 2015 года yunaki #
12 декабря 2015 года Navigator # (автор рецепта)
7 декабря 2015 года LorochkaT #
7 декабря 2015 года Navigator # (автор рецепта)
7 декабря 2015 года LorochkaT #
22 ноября 2015 года barska #
23 ноября 2015 года Navigator # (автор рецепта)
23 ноября 2015 года barska #
109 месяцев назад Navigator # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года barska #
109 месяцев назад Navigator # (автор рецепта)
29 октября 2015 года oblako juliya #
29 октября 2015 года Navigator # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: