Это блюдо - моя палочка-выручалочка уже несколько лет. Мои домашние очень любят говядину, а готовится она часа 2, а после работы этого времени нет физически. Этот рецепт мне подсказала моя подруга - повар. Мясо готовится быстро, по вкусу получается и не тающим во рту, и не жестким. При этом сохраняет максимум питательных веществ. В готовом блюде вкус соевого соуса практически не чувствуется. После появления в семье этого рецепта я перестала готовить бефстроганов, поскольку на него уходит много времени. Так же мариную и медальоны из говядины. Мой муж это называет "ресторанным вкусом говядины". Если интересно - заходите.
- 7 октября 2011, 9:26
- 1193119
Говядина в соевом соусе за 25 минут
Ингредиенты для «Говядина в соевом соусе за 25 минут»:
- Говядина — 500 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Перец красный жгучий (по вкусу) — 1 шт
- Соевый соус — 75-100 мл
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1095.5 ккал |
белки
102.3 г |
жиры
62.3 г |
углеводы
33.9 г |
Порции | |||
ккал 365.2 ккал |
белки 34.1 г |
жиры 20.8 г |
углеводы 11.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 152.2 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Говядина в соевом соусе за 25 минут»:
-
Мясо нарезать поперек волокон тоненькими кусочками шириной 1.5 см и длиной 4 см (как на бефстроганов). Чем тоньше будут кусочки, тем быстрее приготовится мясо. Этот шаг я забыла сфотографировать.
Положить в емкость для маринования, лучше высокую, как у меня. -
Залить соевым соусом так, чтобы он полностью закрывал мясо. Поставить мариноваться в холодильник на 3-4 часа, лучше на ночь. Я обычно мариную вечером, а на следующий день после работы готовлю.
-
Лук и чеснок нарезать мелкими кубиками.
-
Обжарить их на сильном огне до прозрачности. Если вы хотите острое мясо, то нарежьте горький перец колечками и жарьте вместе с луком и чесноком. В этот раз я делала без перца.
-
Добавить замаринованное мясо вместе с соевым соусом и перемешать с луком и чесноком.
-
Тушить на сильном огне 15-20 минут, сначала помешивая, пока мясо не пустит сок, а потом накрыв крышкой. При необходимости добавлять при тушении мяса воду. Обычно мясо пускает достаточно сока, но если Вы хотите побольше подливы, то вода не помешает. Так же водой регулируем вкус блюда на соль, поскольку вкусовые пристрастия по соли у всех разные.
-
Через 15 минут блюдо готово. Подавать с любым гарниром или овощами.
Время приготовления еще может зависеть от качества мяса (говядина это или телятина). Но даже старая говядина не тушится больше 25 минут. Главное, не передержать, иначе мясо будет "разваливаться".
На основе этого рецепта можно приготовить не только обыденное мясо, но и нечто более изысканное, только с условием, что это приготовлено на один раз. Просто добавьте нарезанные крупными кусочками болгарский перец и свежий огурец (размером 2 х 2), и потушите еще 1 минуту сверху. В этом случае блюдо нужно подавать либо с рисом, либо со свежими овощами.
Приятного аппетита.
P.S. Таким же образом можно мариновать и свинину. Иногда я для разнообразия мариную так говяжьи медальоны.
Комментарии и отзывы
7 октября 2011 года белошвейка #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
9 октября 2011 года белошвейка #
7 октября 2011 года Lzaika45 #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года стажер #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года Na Di #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года Na Di #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
8 октября 2011 года Na Di #
И вот второй раз делаю мясо, замоченное в соевый соус, оно все-равно какое-то жесткое. Может, что то не так делаю?!
Мужу понравилось(самое главное) !И если еще такое мясо попросит приготовить, то я обязательно соус разбавлю водой и добавлю побольше лука Спасибо за рецепт!
7 октября 2011 года Notka_84 #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года мисс #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года мисс #
7 октября 2011 года delechka #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года Алена Ивановна 2 #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года Алена Ивановна 2 #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года Света-ро #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
7 октября 2011 года БЕЛЯКОВА #
7 октября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: