Великолепная рыбка с пикантной начинкой. Ум отъешь!
Екатерина КорженевскаяПоваренок 2 уровня
- 9 октября 2011, 9:43
- 22076
Скумбрия с сыром
Ингредиенты для «Скумбрия с сыром»:
- Скумбрия (свежезамороженная) — 1 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Сыр твердый (соль, перец по вкусу) — 200 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1404.5 ккал |
белки
169.3 г |
жиры
71.8 г |
углеводы
23 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 133.8 ккал |
белки 16.1 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Скумбрия с сыром»:
Скумбрию разморозить, сделать надрез сверху, вдоль хребта, от головы до хвоста (голову и хвост оставить). Хребет вынуть, тушку промыть.
Начинка: лук порезать и пожарить, остудить и добавить твердый сыр тертый.
Рыбу уложить на фольгу, посолить, поперчить, начинить сыром (не жалеть), закрыть в виде лодочки (чтобы сыр подрумянился). Хвост оставить снаружи. Выпекать 20 мин, при T 200 г.
ОООчень вкусно!
Начинка: лук порезать и пожарить, остудить и добавить твердый сыр тертый.
Рыбу уложить на фольгу, посолить, поперчить, начинить сыром (не жалеть), закрыть в виде лодочки (чтобы сыр подрумянился). Хвост оставить снаружи. Выпекать 20 мин, при T 200 г.
ОООчень вкусно!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 марта 2014 года svetyle4ka_ks #
16 сентября 2013 года olyana3 #
10 июня 2012 года svestok #
158 месяцев назад Anksunamun #
14 ноября 2011 года в744нт #
20 октября 2011 года tanya62 #
19 октября 2011 года Киренок #
10 октября 2011 года Людмила НК #
10 октября 2011 года konav #
10 октября 2011 года Екатерина Корженевская # (автор рецепта)
10 октября 2011 года ЛюдмилаЮ #
9 октября 2011 года мисс #
9 октября 2011 года Водолейкина #
9 октября 2011 года Катюша Васильева #
9 октября 2011 года riga-figa #
Ум отъесть не хотелось бы, пригодится для работы.. но рыбку скумбрию ооочень уважаю.. спасибо за вкусный и несложный рецепт! То что надо для лентяйки
9 октября 2011 года Ladi Arfa #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: