Сытное вкусное блюдо, которое можно приготовить из обычных повседневных продуктов и на скорую руку. Можно подать как подливу к гарниру (например, рис, кускус), а можно есть просто так, с лепeшкой))). источник: karaidel, жж.
ВенерикПоваренок 7 уровня
- 22 октября 2011, 20:35
- 7665
Куриная грудка с цуккини и паприкой
Ингредиенты для «Куриная грудка с цуккини и паприкой»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Кабачок (цуккини, большой) — 1 шт
- Сметана (20%) — 400 мл
- Паприка сладкая (молотая) — 2-3 ст. л.
- Перец чили (молотый, по вкусу)
- Чеснок — 3-4 зуб.
- Масло оливковое — 3-4 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
83793 ккал |
белки
1272.6 г |
жиры
8066.6 г |
углеводы
1317.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 204 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 19.6 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Куриная грудка с цуккини и паприкой»:
-
Куриную грудку нарезать брусочками, обжарить в оливковом масле 2-3 минуты.
-
Добавить паприку и жарить ещё 2-3 минуты.
-
Цуккини натереть на крупной тёрке, добавить к куриному мясу, залить сметаной, добавить раздавленный чеснок, соль, перец чили, тушить минут десять.
-
Можно подать как подливу к гарниру (например, рис, кускус), а можно есть просто так, с лепёшкой)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 ноября 2023 года Сурик #
7 августа 2023 года svetik5552 #
10 июля 2018 года Alena Mila #
12 октября 2015 года Евгения Мурадян #
26 августа 2014 года Светусенька #
5 августа 2013 года elenaefimova #
31 октября 2011 года Silverina1 #
31 октября 2011 года Алика #
31 октября 2011 года Верулица #
23 октября 2011 года Svetik-joo #
23 октября 2011 года VladaD #
23 октября 2011 года Мария-Софья #
23 октября 2011 года мисс #
23 октября 2011 года eginka deleted #
22 октября 2011 года marinamurat #
22 октября 2011 года barska #
22 октября 2011 года panna1979 #
22 октября 2011 года larik_malasha # (модератор)
22 октября 2011 года белошвейка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: