Быстрое, умопомрачительное блюдо в помощь, после тяжелого трудового дня ))
sepulturПоваренок 2 уровня
- 8 февраля 2012, 12:25
- 410650
Отбивная из куриного филе с помидорами и сыром
Ингредиенты для «Отбивная из куриного филе с помидорами и сыром»:
- Филе куриное — 4 шт
- Помидор — 2 шт
- Сыр твердый — 200 г
- Майонез — 150 г
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2348.5 ккал |
белки
274.2 г |
жиры
121.8 г |
углеводы
20.8 г |
| Порции | |||
| ккал 587.1 ккал |
белки 68.6 г |
жиры 30.5 г |
углеводы 5.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 147.7 ккал |
белки 17.2 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 1.3 г |
Рецепт «Отбивная из куриного филе с помидорами и сыром»:
-
Слегка отбиваем куриное филе.
-
Солим, перчим.
-
Выкладываем на противень филе, сверху - помидоры, на помидоры - майонез.
-
Засыпаем все тертым сыром, отправляем в духовку на 20 минут.
-
Результат ))
Одна из моих "выручалочек", быстро и вкусно. Дети тоже обожают ))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 сентября 2018 года Полина Котова #
9 сентября 2017 года kety260489 #
11 сентября 2017 года sepultur # (автор рецепта)
6 октября 2016 года tychas #
29 декабря 2015 года lilit vlad #
29 декабря 2015 года sepultur # (автор рецепта)
Этот максимально полезный и прост
7 октября 2016 года sepultur # (автор рецепта)
обжаренные тяжелее ) эти естественно не такие сочные
12 октября 2015 года alla vracheva #
29 июля 2015 года Сабина Ковалева #
8 октября 2014 года НАНЯ 02 #
26 сентября 2014 года Sunny_Light #
26 сентября 2014 года sepultur # (автор рецепта)
3 октября 2014 года Sunny_Light #
3 октября 2014 года sepultur # (автор рецепта)
18 сентября 2014 года Юся_26 #
24 мая 2014 года veronika1910 #
15 января 2014 года Малышонок1 #
24 декабря 2013 года Моя лакомка #
17 ноября 2013 года Мадемуазель88 #
18 июня 2016 года Леся Можарова #
19 июня 2016 года Мадемуазель88 #
8 октября 2013 года natimikadze #
8 октября 2013 года sepultur # (автор рецепта)
ВЫ еще второй вариант посмотрите ))
8 октября 2013 года natimikadze #
29 июля 2013 года Таня и Полина #
26 апреля 2013 года Счастливая_Нюша #
10 августа 2013 года sepultur # (автор рецепта)
23 июля 2012 года meluzga #
28 июля 2012 года sepultur # (автор рецепта)
10 мая 2012 года elenita # (модератор)
Правда, в аналогичных случаях сыром посыпаю не сразу, а когда уже готово. И на несколько минут обратно в духовку ставлю, чтобы сыр только растаял, но не зажаривался и не затвердевал.
В этом случае сыр получается не коркой, а нежной сырной шубкой. Вот здесь у меня подробно написано, как я делаю: https://www.povarenok.ru/recipes/show/57095/
31 марта 2012 года Lessya1 #
26 марта 2012 года lika-911 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: