Салат легкий, вкусный, свежий. Готовится очень быстро. Как обычно, полезно и без хлопот
dog-roseПоваренок 8 уровня
- 26 февраля 2012, 20:54
- 113295
Салат "Без комментариев"
Ингредиенты для «Салат "Без комментариев"»:
- Яйцо перепелиное — 8 шт
- Листья салата / Салат (смесь, у меня фриссе, лолло россо, радиччо, айсберг, романо и к нему бонусом натертая морковь) — 150 г
- Помидоры черри — 250 г
- Лук красный (небольшой) — 1 шт
- Филе куриное (отварное) — 200 г
- Сахар — 1 ч. л.
- Уксус (винный, белый) — 1 ст. л.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Вода — 1,5 ст. л.
- Приправа (итальянские травы)
- Масло оливковое
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
733.2 ккал |
белки
63.8 г |
жиры
36.5 г |
углеводы
30 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 88.3 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Салат "Без комментариев"»:
-
Лук нарезаем довольно мелко и маринуем в смеси сахара, уксуса, соли и воды в течение примерно 15 минут.
-
Куриное филе разделяем на волокна. Помидоры черри режем половинками.
-
Перепелиные яйца отвариваем (3 мин. после закипания), охлаждаем, режем половинками. Добавляем смесь салата (я купила готовую упаковку, там еще и морковка).
-
К этому времени лук замариновался, сливаем жидкость и добавляем лук к остальным ингредиентам.
Все перемешиваем и заправляем. Для заправки смешиваем оливковое масло и приправу - итальянские травы (у меня они в мельничке, вместе с солью, поэтому дополнительно не солила).
-
Приятного аппетита!
Это мой последний рецепт в рамках акции "Звездные рецепты". Спасибо всем за ваше внимание, комментарии, пожелания. Простите за то, что не успеваю отвечать (это тем более понятно, что сейчас загрузку рецепта можно приравнять к подвигу из-за проблем на сайте), но все ваши комментарии читаю, благодарна за них, они очень нужны мне. И хочу пожелать вам всегда быть счастливыми, здоровыми, красивыми. Я очень рада, что все мы здесь - вместе, такие разные и вместе с тем имеющие много общего. СЧАСТЬЯ ВАМ ВСЕМ!!!
С уважением и любовью, dog-rose
С уважением и любовью, dog-rose
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июля oxanalieb #
15 мая 2015 года molodayahozyajka #
этот салатик, как творческий беспорядок)
9 ноября 2014 года Олеся Петрова #
10 августа 2014 года suliko2002 #
29 мая 2014 года mtata #
21 декабря 2013 года Изобелла #
9 января 2013 года vic vic #
9 января 2013 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
21 сентября 2012 года Ketherin #
21 сентября 2012 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
25 мая 2012 года интересная такая #
25 мая 2012 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
25 мая 2012 года интересная такая #
2 мая 2012 года TATIAHA #
20 марта 2012 года Алика #
4 марта 2012 года vitleona #
1 марта 2012 года Gallina-M #
1 марта 2012 года Janet #
28 февраля 2012 года Ольга Бабич #
Так сложилось,только сегодня смогла зайти на сайт,но все рецепты твои видила,читала.
Со спокойной совестью могу поставить везде огромный ++++
Удачи тебе во всем!
7 марта 2012 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 февраля 2012 года Олеся 81 #
28 февраля 2012 года algambra #
28 февраля 2012 года korig #
28 февраля 2012 года Татьяна Самойлова #
27 февраля 2012 года tomi_tn #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: