Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

1 марта 2012, 13:28
7687

Салат "Постимся с пользой... и вкусом"

Свежий, но сытный салат, приготовленный из простых ингредиентов… Что может быть лучше для постного стола? А сколько в нем пользы! Очень надеюсь, что и вам пригодится рецепт этого салата!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Постимся с пользой... и вкусом"»:

Фасоль (консервированная) — 1 бан.
Сельдерей черешковый (стебли) — 4-6 шт
Лук репчатый — 1 шт
Листья салата / Салат (любимый, у меня латук) — 1 пуч.
Соль
Смесь перцев
Масло оливковое — 2-4 ст. л.
Сок лимонный — 2-4 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2093.9 ккал	белки 122.1 г	жиры 43.8 г	углеводы 325.4 г
100 г блюда
ккал 74.5 ккал	белки 4.3 г	жиры 1.6 г	углеводы 11.6 г

Рецепт «Салат "Постимся с пользой... и вкусом"»:

Фасоль промыть водой. Выложить в салатник.
Лук нарезать тонкими полукольцами. Добавить к фасоли.
Салат хорошо промыть, обсушить, порвать не очень крупно руками и добавить к салату.
Сельдерей перемолоть блендером. Добавить в салат, посолить, поперчить.
Добавить к салату оливковое масло и сок лимона. Перемешать и поставить в холодильник на 30 минут.
Угощайтесь полезным и вкусным салатом!
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: закуска

Вкусы: свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/63660/]Салат "Постимся с пользой... и вкусом"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/63660/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/50/5084/508405.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Свежий, но сытный салат, приготовленный из простых ингредиентов… Что может быть лучше для постного стола? А сколько в нем пользы! Очень надеюсь, что и вам пригодится рецепт этого салата!

Ингредиенты: Фасоль, Сельдерей черешковый, Лук репчатый, Листья салата, Соль, Смесь перцев, Масло оливковое, Сок лимонный.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Постимся с пользой... и вкусом"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/50/5084/508405.jpg" alt="Рецепт: Салат "Постимся с пользой... и вкусом"" title="Рецепт: Салат "Постимся с пользой... и вкусом""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Свежий, но сытный салат, приготовленный из простых ингредиентов… Что может быть лучше для постного стола? А сколько в нем пользы! Очень надеюсь, что и вам пригодится рецепт этого салата!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Постимся с пользой... и вкусом"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/63660/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Постимся с пользой... и вкусом"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Постимся с пользой... и вкусом"»:

Фасоль Сельдерей черешковый Лук репчатый Листья салата Соль Смесь перцев Масло оливковое Сок лимонный

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

227

Творожный крем с крабовыми палочками

41
515
15430

Фотографии «Салат "Постимся с пользой... и вкусом"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

18 февраля 2022 года Akira Shinrei #

+10

[+5]

Прикольная витаминная бомба. Вкусно и сытно.

30 мая 2012 года Sugar #

[+5]

Большое спасибо вам за салатик! Очень вкусный! Только вот лучок забыла

Ну это не беда, в следующий раз добавлю, когда буду готовить и часто!

12 марта 2012 года Silverina1 #

Хороший салатик, Ксюша!

Сытно и не тяжело ))

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Огромное спасибо!!! Уф, неужели я начала комменты добавлять?? !!!

13 марта 2012 года Silverina1 #

ура! ))) а я комменты добавляла, а рецепт не могла загрузить ((
вчера закинула, так радовалась, как дитё

2 марта 2012 года Jyuliya #

Ксюша, салатик аппетитный, вкусный, сытный! То, что надо!+++!!!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Юленька, спасибо огромное!!!

2 марта 2012 года Леля Абильштейн #

Питательный, и в то же время витаминный салатик1 очень понравился рецепт! спасибо! Удачи в конкурсе! +++++++++!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Большое спасибо!! Салат действительно супер получился!!!

2 марта 2012 года Haruka #

Хороший салатик, простой и вкусный!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!! И легкий в приготовлении!!

2 марта 2012 года Ольга Бабич #

Ксюша,приветик!Отличный салатик,мы любим фасольку и сельдерей!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Оленька, спасибо что заглянула!! надеюсь рецепт тебе пригодится!!!

2 марта 2012 года beautiful woman # (модератор)

Ксюшенька, салат просто чудо! Обожаю фасоль!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Людочка, спасибо огромное!! Я тоже фасоль обожаю!!!!

2 марта 2012 года zjefirka #

Не спорю,что вкусно,но есть одно "но".Не могу переносить сельдерей ни в каком виде.Если буду делать,то без сельдерея.

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Ну тут уж если какой-то ингредиент не любишь - заставить его есть рассказами как это вкусно - нереально!!!

1 марта 2012 года barska #

Отличный салатик! Освежающе-весенний!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Ниночка, спасибо огромное!!!

1 марта 2012 года mamaliza #

И добавить нечего. Действительно: вкусно и полезно!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Большое спасибо!! Очень рада, что салат понравился!!

1 марта 2012 года Татьяна Самойлова #

Ксюш, прекрасный салат!! Очень полезный. Удачи!!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Танюш, спасибо огромное, радость моя!!!

1 марта 2012 года TinkaV #

Вот порадовали так порадовали! Только сегодня готовила поваренковский салат "постные роскоши" с фасолью, орехами и маслинами. И была мысль, что неплохо было бы туда добавить сельдерейчика. А тут Ваш салатик. Я не пощусь. Но от сельдерея, особенно черешкового - просто тащусь!

И должна признаться, что за все время моего усиленного поедания сельдерея впервые встречаюсь с ним в перемолотом виде. Очень даже интересненько! Обязательно приготовлю! А Вам - СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Вам большое спасибо!!! Очень надеюсь, что салат придется по вкусу!!!

1 марта 2012 года фираго #

мммммммммммммм вкусненько. попробую

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Большое Вам спасибо!!

1 марта 2012 года белошвейка #

Ксюнечка, салат очень понравился (исправь опечатку в ингридиентах смесь пЕРцев)

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Оленька, спасибо огромное!! Пардон, что с таким опозданием отвечаю - вообще не могла ничего добавить!

1 марта 2012 года algambra #

Полезный салатик!

Удачи в конкурсе!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Большущее спасибо!!!!

1 марта 2012 года KOLO #

Прекрасный салат получился!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Очень рада, что салат понравился!!

1 марта 2012 года Sugar #

Рецепт понравился! Беру на пробу!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Надеюсь, что салат придется по вкусу!!

13 марта 2012 года Sugar #

Ваш салат с сельдереем и яблоком так пришелся по-вкусу, что про этот я даже не сомневаюсь

1 марта 2012 года Arin4ic #

вопрос по рецепту

Ксюша,привет!

Отличный салатик! Для меня необычная идея- измельченный сельдерей. Не подскажешь,что это дает,меняется вкус?!

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

Привет! Надеюсь, сегодня у меня получится добавить коммент! Измельченный сельдерей вкус, конечно, не меняет, но он дает много сока! Надеюсь, Ариш, тебе пригодится рецет!

13 марта 2012 года Arin4ic #

вопрос по рецепту

Понятно,Ксюш,рада,что ты все таки смогла прокомментировать

1 марта 2012 года ХельгаС #

Замечательный рецепт!!! берем на заметку.

13 марта 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!! Буду рада, если рецепт пригодится!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Постимся с пользой... и вкусом"

Ингредиенты для «Салат "Постимся с пользой... и вкусом"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Постимся с пользой... и вкусом"»:

Похожие рецепты

Фасолевый салат-гарнир

Салат из фасоли

Острый фасолевый салат с брынзой

Салат "Никополь"

Салат из фасоли с грибами

Салат из нута, томатов и феты

Сальса из фасоли с персиками

Чечевичный салат с грушами и голубым сыром

Салат "Пёстрый"

Попробуйте приготовить вместе

Торт-салат "Часы 12 бьют!"

Ее величество котлета

Творожный крем с крабовыми палочками

Фотографии «Салат "Постимся с пользой... и вкусом"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!