Минимум времени, и Вы получаете вкусный витаминный напиток для всей семьи. Готовить можно круглый год: летом - из свежих ягод, зимой из замороженных. Дети от таких коктейлей в восторге.
- 5 марта 2012, 22:17
- 4338
Фруктово-ягодный коктейль "Утро и Вечер"
Ингредиенты для «Фруктово-ягодный коктейль "Утро и Вечер"»:
- Клубника (свежемороженная с сахаром) — 200 г
- Банан (крупный спелый; для коктейля Утро - 1 шт., для коктейля Вечер - 1шт.) — 2 шт
- Киви — 1 шт
- Смородина черная (замороженная) — 100 г
- Сок яблочный (с мякотью) — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
550.3 ккал |
белки
8.4 г |
жиры
2.4 г |
углеводы
128.6 г |
Порции | |||
ккал 275.2 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 64.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 61.8 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Фруктово-ягодный коктейль "Утро и Вечер"»:
-
Для коктейля "Утро" взять банан, киви и нарезать кружочками. Клубнику слегка разморозить.
-
Все, кроме киви, сложить в чашу блендера.
-
Взбить до однородного состояния ягоды и фрукты. Киви добавить по желанию, я использовала для украшения.
-
Вылить напиток в креманку. Украсить кусочками киви и приятного аппетита. На здоровье.
-
Для коктейля "Вечер" - необходимо взять банан, черную смородину и сок яблочный. Все смешать в блендере до однородного состояния. Коктейль "Утро и Вечер" - готов.
-
Наслаждайтесь коктейлем "Утро и Вечер", и будете здоровы. Экспериментируйте, друзья, ягоды можно использовать любые на свой вкус. Банан придает напитку густоту, сладость и сытость. Если получается густой напиток, добавляйте соки.
Комментарии и отзывы
26 апреля 2017 года lila piskaridze #
26 апреля 2017 года Valushok # (автор рецепта)
17 января 2013 года гугуся #
17 января 2013 года Valushok # (автор рецепта)
17 января 2013 года гугуся #
7 марта 2012 года Haruka #
7 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
7 марта 2012 года algambra #
Только не нашла украшения с использованием киви?!
7 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
6 марта 2012 года мишка белая #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
6 марта 2012 года мишка белая #
6 марта 2012 года Galinka1705 #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
6 марта 2012 года Galinka1705 #
6 марта 2012 года Taisonka #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
6 марта 2012 года Bryngilda deleted #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
6 марта 2012 года желтая кувшинка #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
6 марта 2012 года мисс #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
6 марта 2012 года Милка0708 #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
6 марта 2012 года ЛюдмилаЮ #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
5 марта 2012 года semsvet #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
5 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
5 марта 2012 года semsvet #
5 марта 2012 года белошвейка #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: