Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 7 марта 2012, 18:05
  • 14583

Салат "Фитнес-лайт"

Рецепт: Салат "Фитнес-лайт"

Прекрасное витаминное блюдо, из очень простых ингридиентов, быстро готовится, еще быстрее съедается! Если хотите быстро похудеть, то Вам сюда, это Ваш ужин на ближайшие 10 дней, и результат гарантирован.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Фитнес-лайт"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
571.6 ккал 		белки
6.5 г 		жиры
50 г 		углеводы
24.8 г
Порции
ккал
285.8 ккал		 белки
3.3 г		 жиры
25 г		 углеводы
12.4 г
100 г блюда
ккал
107.8 ккал		 белки
1.2 г		 жиры
9.4 г		 углеводы
4.7 г

Рецепт «Салат "Фитнес-лайт"»:

  • Вымыть и подготовить овощи.

  • Натереть на терке

  • Нарезать зелень, добавить лимонный сок, оливковое масло, соль, перец, все перемешать

  • И подавать

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску

Теги: ужин обед закуска

Вкусы: овощной бесподобный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Фитнес-лайт"
Рецепт: Салат "Фитнес-лайт"

Прекрасное витаминное блюдо, из очень простых ингридиентов, быстро готовится, еще быстрее съедается! Если хотите быстро похудеть, то Вам сюда, это Ваш ужин на ближайшие 10 дней, и результат гарантирован.

Ингредиенты для «Салат "Фитнес-лайт"»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (21)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Фитнес-лайт"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусный салат! Спасибо за рецепт!
Вкусный витаминный салат. У меня в этот раз без редьки.
Спасибо! Вкусно,просто и быстро!
Вкусный, полезный и очень ароматный салат!!! Спасибо большое за рецепт!!!
Отличное исполнение рецепта!
Спасибо большое за похвалу!
Вкус свежести!
Марина, отличный салатик! Спасибо Вам! Уплетали с удовольствием. Я ещё яблочко добавила...
спасибо за рецепт, моему мужу очень понравился ел бы каждый день такой салат
любимый салат) я попробовала его в гостях- с тех пор он один из любимых) единственное мне почему то всегда вкуснее когда он потерт на корейской терке а не на обычной_)имхо спасибо автору!
Корейская терка у меня тоже в фаворе, потому, что она режет овощи а не давит их они остаются сочными и хрустящими. Спасибо за комментарий
спасибо вам! что выкладываете) ну и вообще что есть)
На здоровье!
Я тоже люблю такой салат ,вкуснятинааааа !
Спасибо , Танечка, еще это очень просто!
Очень люблю такой салатик )) Для разнообразия еще сметаной заправляю
Это правильно! Сметана это вкусно!
Мариночка, отличный салат! Минимум калорий, максимум удовольствия!
Да, Людочка! Уже смотреть на него не могу, к лету готовлюсь!
А что делать? Может на капусту перейди для разнообразия.
Это я на редьку перешла для разнообразия после капусты
интересненько и скоро станет актуально! спасибо за вкусноту и красоту
Всегда пожалуйста! Заходите ещё!
Полезный, вкусный и простой салатик!!! Удачи!!!
Спасибо! С праздником Вас!
Вкусный и полезный салатик!
И ещё очень простой!
вкусно и полезно [x]13:22 08.03.12 Отредактировано создателем комментария[/x]
В простоте вся сила!
Хороший салатик! Бум пробовать! Тебе +++! И удачи в конкурсе!
Оля , какой конкурс, с меня и одного хватит! Это так для общего развития и поддержания тонуса.
А с таким салатиком тонус точно будет поддержен!!!
Очень люблю такой салат. Часто его готовлю. Вкуснота!!!
Рада за Вас ,Ниночка, у меня тоже он очень популярен, я предпочитаю овощи по сезону, а зимой у нас помидоры турецкие, огурцы вообще не понятно чьи и квус , не лучший, а тут все понятно.
А почему это в разделе горячих блюд?
Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Из овощей
Это Вы очень верно подметили , пыталась редактировать , не выходит
Теперь появилось в блюдах из пароварки, что делать не знаю?
Когда у меня не получается, я прошу модераторов помочь
Очень хороший салат, вкусный и от него, действительно, можно похудеть
Это точно, Олечка, проверено на себе!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"
Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"
Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 627 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки