Этот салат подкупает тем, что в его составе нет растительного масла, и, следовательно, его можно приготовить в любой день поста. Полезно, сытно и быстро.
Gretta007Поваренок 5 уровня
- 9 марта 2012, 11:38
- 4588
Картофельный салат с грецкими орехами
Ингредиенты для «Картофельный салат с грецкими орехами»:
- Картофель (отварной) — 400 г
- Орехи грецкие — 50 г
- Кинза
- Чеснок — 1 зуб.
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Сок лимонный (или яблочный уксус) — 1-2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
740.8 ккал |
белки
17.6 г |
жиры
31.5 г |
углеводы
99.2 г |
| Порции | |||
| ккал 185.2 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 24.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.3 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 17.7 г |
Рецепт «Картофельный салат с грецкими орехами»:
-
Орехи, кинзу и чеснок измельчить с помощью блендера или мясорубки.
-
Лук мелко нарезать, добавить к орехам.
Заправить смесь солью, перцем и лимонным соком. -
Картофель нарезать небольшими кубиками, соединить с ореховой смесью.
-
Салат уложить горкой и подавать.
[color=green][b]
Кушайте на здоровье![/b][/color]
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 марта 2019 года galina27 1967 #
2 мая 2012 года галюня-72 #
27 марта 2012 года Kir2008 deleted #
12 марта 2012 года barska #
10 марта 2012 года semsvet #
10 марта 2012 года Gretta007 # (автор рецепта)
Про замороженный укроп сказать ну ничего не могу... Наверное, можно попытаться заменить. Доминирует в салате чеснок. Хоть его там и не так много...
10 марта 2012 года algambra #
9 марта 2012 года лика70 #
9 марта 2012 года Bryngilda deleted #
9 марта 2012 года белошвейка #
9 марта 2012 года мисс #
9 марта 2012 года GreenTea #
9 марта 2012 года Gretta007 # (автор рецепта)
Спасибо огромное за поддержку!
9 марта 2012 года Gretta007 # (автор рецепта)
Только время приготовления - 15 минут, а количество порций - 4. Пробую исправить
9 марта 2012 года Gretta007 # (автор рецепта)
9 марта 2012 года Gretta007 # (автор рецепта)
9 марта 2012 года semsvet #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: