Очень нежный, вкусный и необычный на вкус. Для настоящих гурманов.
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 18 марта 2012, 16:11
- 3757
Омлет 3 -х слойный
Ингредиенты для «Омлет 3 -х слойный»:
- Яйцо куриное — 6 шт
- Майонез — 4 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Шпинат (консервированный, можно заменить зеленью) — 2 ст. л.
- Соль (и перец - по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
923.7 ккал |
белки
44.7 г |
жиры
76.8 г |
углеводы
9.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 205.3 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 17.1 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Омлет 3 -х слойный»:
Яйца взбить с майонезом, полученную смесь разделить на 3 части.
Шпинат(или зелень) мелко нарезать и смешать с 1 частью омлетной смеси.
Томатную пасту смешать со 2 -й частью омлетной смеси, можно добавить красный перец.
На разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, вылить слой смеси, смешанный со шпинатом(зеленью), поставить в разогретую до 180 *С духовку на 5 -7 мин. Вынуть из духовки, дать смеси немного остыть.
Сверху вылить 2 -й слой смеси с томатной пастой и поставить в духовку на 5 -7 минут. Вынуть, дать немного остыть.
Вылить последнюю часть омлетной смеси и запечь до готовности.
Шпинат(или зелень) мелко нарезать и смешать с 1 частью омлетной смеси.
Томатную пасту смешать со 2 -й частью омлетной смеси, можно добавить красный перец.
На разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, вылить слой смеси, смешанный со шпинатом(зеленью), поставить в разогретую до 180 *С духовку на 5 -7 мин. Вынуть из духовки, дать смеси немного остыть.
Сверху вылить 2 -й слой смеси с томатной пастой и поставить в духовку на 5 -7 минут. Вынуть, дать немного остыть.
Вылить последнюю часть омлетной смеси и запечь до готовности.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 марта 2012 года Ninzonka #
19 марта 2012 года Юоланта #
19 марта 2012 года мисс #
19 марта 2012 года белошвейка #
18 марта 2012 года Ladi Arfa #
18 марта 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
18 марта 2012 года Udacha deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: