Лeгкий и очень вкусный суп, придумался как-то невзначай.
barsukПоваренок 1 уровня
- 29 мая 2008, 15:46
- 13266
Лeгкий суп из брокколи
Ингредиенты для «Лeгкий суп из брокколи»:
- Мясо (у меня была баранина)
- Брокколи
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Зелень
- Сыр плавленый (типа Дружба)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
76.4 ккал |
белки
3.4 г |
жиры
0.3 г |
углеводы
16.4 г |
| Порции | |||
| ккал 12.7 ккал |
белки 0.6 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 2.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.2 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 8.2 г |
Рецепт «Лeгкий суп из брокколи»:
Берeм мясо и варим его минуток 20. В это время пассеруем лук и морковь. Добавляем в мясо брокколи и варим ещe 10 мин ( у меня были остатки горошка, они тоже отправились в суп). Затем берeм сырок и растворяем его в супе, и варим ещe 7 мин. Затем я растолкла суп картофелемялкой, получается не пюре, но и не как обычный суп. Выключаем плиту добавляем рубленую зелень. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 сентября 2022 года yuvl #
9 июля 2009 года viktoria73 deleted #
26 января 2009 года barsuk # (автор рецепта)
24 января 2009 года Фрося Педалькина #
29 мая 2008 года barsuk # (автор рецепта)
29 мая 2008 года Lacoste #
29 мая 2008 года Lacoste #
29 мая 2008 года ромашка1982 #
29 мая 2008 года barsuk # (автор рецепта)
29 мая 2008 года Valeria7 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: