Очень легкий и полезный супчик, поднимает настроение, так как яркого цвета!!=))
- 23 мая 2012, 16:57
- 31447
Суп-пюре из тыквы
Ингредиенты для «Суп-пюре из тыквы»:
- Тыква (замороженная) — 500 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Бульон — 1 л
- Сметана (густая) — 150 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Петрушка (зелень) — 0,5 пуч.
- Специи (по вкусу) — 1 г
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1061.3 ккал |
белки
93.4 г |
жиры
53.3 г |
углеводы
65.2 г |
Порции | |||
ккал 132.7 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 8.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 57.4 ккал |
белки 5 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Суп-пюре из тыквы»:
-
Необходимый набор продуктов для нашего супчика.
-
Размораживаем тыкву, которую заморозили в прошлом году.
-
Готовим бульон.
-
Мелко режем лук и трем морковь,обжариваем в кастрюльке на сливочном масле.
-
Добавляем тыкву
-
Заливаем бульоном и готовим 10-15 минут.
-
Делаем заправку - смешиваем густую сметану с чесноком и зеленью петрушки, солим.
-
Взбиваем блендером.
-
Ставим на плиту и доводим до кипения на небольшом огне.
-
Разливаем по тарелочкам и добавляем петрушку и заправку.
Комментарии и отзывы
25 ноября 2020 года Akira Shinrei #
25 ноября 2020 года Marinaby # (автор рецепта)
14 октября 2020 года Lakovaya #
14 октября 2020 года Marinaby # (автор рецепта)
14 декабря 2018 года caramel77 #
14 декабря 2018 года wise1288 #
14 декабря 2018 года caramel77 #
16 декабря 2018 года Marinaby # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года Alena Mila #
2 апреля 2018 года Лилек3011 #
2 апреля 2018 года Alena Mila #
3 апреля 2018 года Marinaby # (автор рецепта)
23 ноября 2015 года Ируня # (модератор)
24 ноября 2015 года Marinaby # (автор рецепта)
24 мая 2012 года интересная такая #
24 мая 2012 года мисс #
23 мая 2012 года vareliya deleted #
23 мая 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
24 мая 2012 года vareliya deleted #
25 мая 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
25 мая 2012 года vareliya deleted #
25 мая 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
25 мая 2012 года Marinaby # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: