Еще один салат для тех, кто худеет. Минимум калорий, максимум пользы. Вкусно и необычно!
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 31 мая 2012, 18:16
- 9640
Салат со свекольным желе "-кг"
Ингредиенты для «Салат со свекольным желе "-кг"»:
- Свекла ( средняя) — 2 шт
- Желатин — 1 пач.
- Листья салата / Салат (листовой) — 1 пуч.
- Помидор — 1 шт
- Огурец — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Сыр мягкий (Apetina) — 200 г
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ч. л.
- Мед — 0,5 ч. л.
- Горчица (сухая щепотка)
- Соль (щепотка)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1169.7 ккал |
белки
46.7 г |
жиры
89.2 г |
углеводы
49 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 95.9 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Салат со свекольным желе "-кг"»:
-
Нам понадобится свекольное желе. Для этого готовим свекольный сок с помощью соковыжималки. Солим по вкусу.
-
По инструкции разводим свекольный сок с желатином. Ставим в холодильник для застывания.
-
Перец и один огурец нарезаем соломкой, 2-й огурец кружочками, помидор кубиками.
-
Сырный продукт нарезаем кубиками.
-
Делаем соус. Три ст. ложки оливкового масла соединить с лимонным соком.
-
Добавить мед.
-
Щепотку соли, щепотку горчицы.
-
На тарелку выкладываем листья салата, кружочки огурцов.
-
Помидоры, сыр.
-
Сверху посыпаем перцем и огурцом.
-
Достаем из холодильника готовое желе и выкладываем сверху, поливаем соусом.
-
Приятного аппетита!
Приятного аппетита- без лишних кг )))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 декабря 2012 года Чудося #
10 ноября 2012 года Sea-green #
10 ноября 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
13 июня 2012 года Silverina1 #
11 июня 2012 года Танюська-кулинар-любитель #
2 июня 2012 года мисс #
1 июня 2012 года Юляляй #
1 июня 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
1 июня 2012 года Юляляй #
1 июня 2012 года дуэт #
1 июня 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
1 июня 2012 года таня-татьянка #
1 июня 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
1 июня 2012 года мисс #
1 июня 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
1 июня 2012 года molohovez #
1 июня 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
1 июня 2012 года molohovez #
31 мая 2012 года Irena Paloma #
31 мая 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
31 мая 2012 года vareliya deleted #
31 мая 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
31 мая 2012 года Айлинн #
31 мая 2012 года Шахзода # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: