Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

MarinabyПоваренок 5 уровня

6 июня 2012, 17:36
4827

Рыба по-спецевски

Греческий рецепт. Необычное сочетание привычных продуктов, нашей семье этот рецепт пришелся по вкусу!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба по-спецевски»:

Окунь морской (1 рыбка) — 600 г
Помидор (свежий - 1шт, консервированные в собственном соку кусочками без кожицы - 1 банка)
Петрушка (зелень рубленая) — 1 пуч.
Чеснок — 3 зуб.
Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
Масло оливковое — 50 мл
Сок лимонный (из 1/2 лимона)
Специи (соль, перец)

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1455.4 ккал	белки 120.7 г	жиры 81.3 г	углеводы 63.7 г
Порции
ккал 485.1 ккал	белки 40.2 г	жиры 27.1 г	углеводы 21.2 г
100 г блюда
ккал 177.5 ккал	белки 14.7 г	жиры 9.9 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Рыба по-спецевски»:

Необходимые продукты для этого блюда.
Рыбу почистить, промыть, разрезать на кусочки, побрызгать лимонным соком, посыпать солью и перцем.
В это блюдо я использовала картофель, хотя в рецепте его нет. Нарезала тонкими кружочками.
Форму смазать маслом, я использовала с добавлением чеснока.
Выложить картофель и стебельки петрушки.
Нарезать зелень петрушки и очистить чеснок.
В помидорную массу добавить петрушку и выдавить чеснок.
Добавить оливковое масло.
Нарезать помидоры кружочками.
Положить на рыбу.
Полить соусом, выложить помидорами, посыпать панировочными сухарями и запекать в духовке при умеренной температуре около 60 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День рождения На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: обед второе горячее ужин

Вкусы: пикантный томатный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/65875/]Рыба по-спецевски[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/65875/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/53/5387/538700.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Греческий рецепт. Необычное сочетание привычных продуктов, нашей семье этот рецепт пришелся по вкусу!

Ингредиенты: Окунь морской, Помидор, Петрушка, Чеснок, Сухари панировочные, Масло оливковое, Сок лимонный, Специи.
Тэги: обед, второе, горячее, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба по-спецевски
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/53/5387/538700.jpg" alt="Рецепт: Рыба по-спецевски" title="Рецепт: Рыба по-спецевски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Греческий рецепт. Необычное сочетание привычных продуктов, нашей семье этот рецепт пришелся по вкусу!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба по-спецевски»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5279">Окунь морской</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/65875/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба по-спецевски

Греческий рецепт. Необычное сочетание привычных продуктов, нашей семье этот рецепт пришелся по вкусу!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба по-спецевски»:

Окунь морской Помидор Петрушка Чеснок Сухари панировочные Масло оливковое Сок лимонный Специи

Тэги: обед, второе, горячее, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

313

Салат "Прибрежный"

74
313
37261

829

Маринованные шампиньоны

113
829
35040

321

Лимонные хрустяшки с кунжутом

66
321
9218

Комментарии и отзывы

7 июня 2012 года мисс #

шикарный рецепт, вкусно

7 июня 2012 года Marinaby # (автор рецепта)

шикарный рецепт, вкусно

Спасибоооооооооо, очень приятно!!=)))

6 июня 2012 года beautiful woman # (модератор)

Отличный рецепт! Томаты с зеленью и чесноком - прекрасное дополнение к рыбе! Без сомненья, очень вкусно!

6 июня 2012 года Marinaby # (автор рецепта)

Отличный рецепт! Томаты с зеленью и чесноком - прекрасное дополнение к рыбе! Без сомненья, очень вкусно!

Благодарю вас!!=))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба по-спецевски

Ингредиенты для «Рыба по-спецевски»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба по-спецевски»:

Похожие рецепты

Селeдка запеканка

Караси, запеченные в зеленом соусе

Рыбное карри с манго по-карибски

Рыбные котлеты с плавленым сырком

Окунь с овощами и чесноком

Лосось с овощами в духовке

Ароматная рыба

Барабулька, запеченная с грибами

Форель, запечённая в лаваше

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Прибрежный"

Маринованные шампиньоны

Лимонные хрустяшки с кунжутом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!