На сайте есть похожий рецепт, только приготовление этого блюда займет минут 15 от силы. Попробуйте :)
Пар-а-сольПоваренок 2 уровня
- 23 июня 2012, 11:49
- 61654
Горячее "Хит сезона"
Ингредиенты для «Горячее "Хит сезона"»:
- Кабачок — 1 шт
- Помидор (свежий) — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Сыр твердый (на глаз :))
- Масло растительное (для жарки)
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Зелень
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
301.3 ккал |
белки
9.5 г |
жиры
2.2 г |
углеводы
56.2 г |
| Порции | |||
| ккал 150.7 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 28.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 46.4 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Горячее "Хит сезона"»:
-
Очистить от кожицы кабачки. Нарезать кубиками.
-
Посолить кабачки, запанировать в муке.
Жарить на растительном масле до образования корочки, не забываем перемешивать. -
Мелко нарубить чеснок.
-
Нарезать свежие помидоры.
Добавить чеснок и помидоры к кабачкам, перемешать. -
К массе добавить тертый твердый сыр. Ждем, пока начнет плавиться. Снимаем с огня.
-
При желании можно быстренько приготовить соус: 1-2 ст. л. сметаны + измельченная зелень + немного чеснока.
-
Поздравляю! Блюдо готово. Приятного аппетита!
-
Подавать в горячем или холодном виде (как по мне, в горячем - очень вкусно)
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 октября 2024 года Людмила Козеева #
[+5]24 октября 2024 года xoxlova1972 #
[+5]13 сентября 2022 года Himbeeren #
[+5]Автору большое спасибо за рецепт!
22 июня 2020 года Играла #
17 октября 2019 года s shulyak #
6 октября 2019 года Общительная #
[+4]6 октября 2019 года tyrmenkoto #
6 октября 2019 года ztanya-2017 #
7 августа 2017 года anilah #
7 июля 2017 года fialkaXY #
[+5]15 июня 2017 года LlenaOlesa #
5 октября 2016 года dveri67 #
10 мая 2016 года Аллочка-уралочка #
2 мая 2016 года Сурик #
[+5]2 мая 2016 года акчуч #
2 мая 2016 года Сурик #
19 апреля 2016 года zuravlik #
28 февраля 2016 года sakurako #
[+5]17 октября 2015 года Lanka F #
[+4]9 октября 2015 года nyiolika #
[+5]17 августа 2015 года Ирридесса #
Это невероятно вкусно при том что готовить очень просто.
Приготовила сегодня на ужин, смели моментально и попросили в следующий раз приготовить минимум в три раза больше )))
13 августа 2015 года whisper_of_scream #
Быстро и легко!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: