Приятная нежная закуска, на мой вкус неплохо было бы добавить несколько кусочков филе красной рыбы и чесночка, но это на любителя.
- 25 июня 2012, 16:21
- 4192
Коктейль из креветок в йогурте
Ингредиенты для «Коктейль из креветок в йогурте»:
- Креветки (у меня были отварные очищенные, но рекомендую брать сырые) — 150 г
- Овощи (ассорти) — 150 г
- Йогурт (без добавок) — 2 шт
- Сыр твердый (натереть на терке) — 100 г
- Приправа (брала сухую готовую \"Зажарка\", по желанию, конечно можно без нее) — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Зелень (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
- Чеснок (в заливку по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
396.3 ккал |
белки
56.6 г |
жиры
14.2 г |
углеводы
4.1 г |
Порции | |||
ккал 132.1 ккал |
белки 18.9 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 1.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.8 ккал |
белки 17.7 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 1.3 г |
Рецепт «Коктейль из креветок в йогурте»:
-
Всем большой привет! У меня накопилось несколько рецептов, как-то руки не доходили их выложить, постараюсь исправиться )))
-
В блендере смешаем сыр, йогурт, яйцо, специи
-
Зелень
-
Выкладываем слоями: креветки-овощи-креветки-овощи в кокотницы и каждый слой заливаем полученной смесью
-
Даем тстояться минут 10, чтобы заливка хорошо пролилась и заполнила все пустоты между овощами и креветками
-
Запекаем 30 минут при 180*C в духовом шкафу, подаем горячими.
Комментарии и отзывы
20 марта 2013 года skyfuntik #
21 марта 2013 года Eva Grimm # (автор рецепта)
19 марта 2013 года skyfuntik #
19 марта 2013 года Eva Grimm # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года ju1ietta #
25 сентября 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 сентября 2012 года ju1ietta #
3 июля 2012 года Haruka #
3 июля 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
26 июня 2012 года мисс #
26 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
26 июня 2012 года Sugar #
26 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 июня 2012 года skyfuntik #
25 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 июня 2012 года katico #
25 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 июня 2012 года Bryngilda deleted #
25 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 июня 2012 года barska #
25 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 июня 2012 года barska #
25 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
26 июня 2012 года barska #
26 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
26 июня 2012 года barska #
26 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 июня 2012 года Милана Прекрасная #
25 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 июня 2012 года Татьяна Самойлова #
25 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 июня 2012 года Демоника #
25 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 июня 2012 года Демоника #
25 июня 2012 года Масяся #
25 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
25 июня 2012 года Алла 1976 #
25 июня 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: