Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

katicoПоваренок 5 уровня

12 июля 2012, 17:23
14718

Салат со спаржевой фасолью и помидорами

Хочу предложить вам очень простой и очень вкусный летний салатик. Нежная спаржевая фасоль, лук, сочные помидоры - такой салат станет отличным гарниром или дополнением к любому обеду или ужину.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат со спаржевой фасолью и помидорами»:

Лук репчатый (желательно белый салатный) — 1 шт
Чеснок — 1-2 зуб.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Уксус (винный, белый) — 1 ч. л.
Горчица (в зернах) — 0,5-1 ч. л.
Помидор — 2-3 шт
Фасоль (спаржевая, молодая) — 1,5 стак.
Рукола (для украшения)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 996.6 ккал	белки 46.3 г	жиры 33.7 г	углеводы 128.9 г
100 г блюда
ккал 171.8 ккал	белки 8 г	жиры 5.8 г	углеводы 22.2 г

Рецепт «Салат со спаржевой фасолью и помидорами»:

Сначала приготовим заправку. Для этого смешиваем оливковое масло, измельченный чеснок, соль, лимонный сок, белый винный уксус, горчицу и хорошенько взбалтываем вилкой до однородности.
Лук режем тонкими полукольцами, смешиваем с заправкой и пока оставляем.
А мы пока что обрезаем у спаржевой фасоли жесткие кончики и отвариваем в подсоленной воде до полной готовности. Готовую фасоль режем на 2-3 части каждую. Помидоры режем на небольшие дольки.
Смешиваем лук с помидорами и фасолью, украшаем листиками рукколы. Простой и вкусный салат готов!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: закуска салат

Вкусы: фасолевый луковый чесночный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/66568/]Салат со спаржевой фасолью и помидорами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/66568/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/54/5463/546399.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Хочу предложить вам очень простой и очень вкусный летний салатик. Нежная спаржевая фасоль, лук, сочные помидоры - такой салат станет отличным гарниром или дополнением к любому обеду или ужину.

Ингредиенты: Лук репчатый, Чеснок, Масло оливковое, Сок лимонный, Уксус, Горчица, Помидор, Фасоль, Рукола.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат со спаржевой фасолью и помидорами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/54/5463/546399.jpg" alt="Рецепт: Салат со спаржевой фасолью и помидорами" title="Рецепт: Салат со спаржевой фасолью и помидорами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу предложить вам очень простой и очень вкусный летний салатик. Нежная спаржевая фасоль, лук, сочные помидоры - такой салат станет отличным гарниром или дополнением к любому обеду или ужину.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат со спаржевой фасолью и помидорами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/66568/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат со спаржевой фасолью и помидорами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат со спаржевой фасолью и помидорами»:

Лук репчатый Чеснок Масло оливковое Сок лимонный Уксус Горчица Помидор Фасоль Рукола

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

179

Мексиканский салат со стручковой фасолью

41
179
14806

149

Летний салат со спаржевой фасолью и помидорами

62
149
12393

Овощной салат с томатами и зеленой фасолью

39
40
3882

Попробуйте приготовить вместе

870

Теплый летний овощной салат

44
870
10653

333

Запеканка "Славянская"

43
333
18694

4768

Рулет "На ужин"

370
4768
265180

Фотографии «Салат со спаржевой фасолью и помидорами» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

29 апреля 2015 года fotinja1969 #

Делаю такой салатик еще и с луковыми или чесночными стрелками, тоже вкусно получается.

3 июля 2013 года DEKADAHC #

Вкусный салат! люблю рукколу.

17 июня 2013 года natimikadze #

[+5]

Kак раз сегодня варила стручковую фасоль и случайно наткнулась на этот салат

приготовила, очень вкусно! Спасибо Вам за рецепт!

29 июля 2012 года lelika # (модератор)

Отличнейший салатик!!!

29 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное за похвалу!

23 июля 2012 года pups #

Потрясающий салат!!! Сделала к шашлыку - волшебно. Спасибо Вам за рецепт

23 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Очень рада, что салатик Вам понравился!!!!!

22 июля 2012 года barska #

Отличный салат с остренькой заправкой!

22 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Ниночка, ну ты меня прям засмущала

Спасибо тебе огромнейшее за твое внимание и дружбу!!!!!

22 июля 2012 года barska #

Я наконец-то раздобыла сого ...пойду по твоим экзотическим рецептам гулять.... так гулять!

22 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Ого! Ну вот и попробуешь наконец-то эту "экзотику"

Ниночка, дальше запеканок и кашки я пока с саго не пошла, но мне крупа понравилась! Посмотрим, что ты скажешь!

22 июля 2012 года barska #

[+5]

Катюш, отличный салатик! Очень понравился! Остренькая, бодренькая заправочка отлично облагораживает фасоль!

22 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Ниночка, очень рада, что тебе салатик понравился!

Фото очень красивое, как всегда!

22 июля 2012 года barska #

[+5]

Муж, так тот вААще балдел от счастья! Хотя, вначале, еле уговорила его попробовать!

22 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Мужчины остренькое любят

Кстати, у нас такая зеленая стручковая фасоль, как у тебя- большая редкость, только в замороженном виде продается, свежую очень редко и за дорого можно встретить

22 июля 2012 года barska #

[+5]

Катюш, я замороженную использовала.

Её не нужно обрезать, да и варится - быстрее. Свежая - у нас только со след.недели - появится со скидками...[x]19:14 22.07.12 Отредактировано создателем комментария[/x]

22 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

А выглядит как свежая!

У нас замороженная фасоль уже порезанная идет... Ну, замороженная или нет, на вкусе не отражается, все равно варить надо

22 июля 2012 года barska #

[+5]

У нас тоже замороженная фасоль есть нескольких видов: "Принцесса" или "ломаная". Это, кажется, была "принцесса"...
Да я фасоль в любом виде покупаю!

для вкуса - всё-равно полезно!!!!![x]20:10 22.07.12 Отредактировано создателем комментария[/x]

22 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Ниночка, я тоже! Я фасоль вообще очень люблю, а молодую стручковую в особенности! Согласна есть спаржевую фасоль с утра до вечера

22 июля 2012 года barska #

[+5]

А я согласна всё время пробовать новые рецепты с этой фасолью!

22 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Тоже подходящий вариант!

22 июля 2012 года barska #

[+5]

И я тоже согласнаЯЯЯЯ!

21 июля 2012 года Arin4ic #

Просто,вкусно и витамино! Заряжаемся полезностями по полной программе!

21 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Ариночка, спасибо большое за похвалу!!!!!!!!! Мы салатик ели с большим удовольствием

18 июля 2012 года Marinaby #

[+2]

Хороший и легкий салатик!=)

18 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Очень рада слышать, что салатик Вам понравился! Фото очень красочно летнее!

14 июля 2012 года terry-68 #

Катюш,вкусный,легкий,летний салат !

16 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Ирочка, СПАСИБО! Салатик и правда легкий и вкусный!

13 июля 2012 года Marinaby #

Замечательный и вкусный салатик!!=))

16 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное! Очень приятно слышать, что салатик понравился!

13 июля 2012 года Kipariss #

Катюш красивый и яркий салатик! Мне нравится!!!!!

16 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Машенька, спасибо большое за похвалу!

13 июля 2012 года olia999 #

Катенька!Замечательный салатик!Очень сочный,яркий и аппетитный!С удовольствием приготовлю!Спасибо за рецепт, от меня лови +++

13 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Олечка, спасибо! Очень рада, что салатик тебе понравился!

13 июля 2012 года Bryngilda deleted #

Очень ароматно и ярко!

13 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо большое за похвалу!

13 июля 2012 года lolo1313 #

лёгкий салатик, слаженный!

13 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Да, салатик легкий и вкусный, очень рекомендую!

12 июля 2012 года mamaliza #

Такая аппетитная фотография! Вроде простой салатик, а так хочется попробовать!

12 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Спасибо большое! Салатик очень простой, но вкусный, особенно хорош, если дать ему немножко настояться

12 июля 2012 года Kleine Hase #

Катюша! Такой свежий, красочный и аппетитный салатик! Объедение!

12 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Ларисочка, СПАСИБО! Правда вкусный салатик, особенно с картошечкой и чем-то мясным или рыбным, очень вкусно!

12 июля 2012 года Людмила НК #

Катюша, замечательный яркий салат!

12 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Людочка, спасибо огромное за похвалу, мне очень приятно!

12 июля 2012 года белошвейка #

Катюнь, салатик на мой вкус

12 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

Олечка, спасибо! И на мой вкус тоже!

12 июля 2012 года Ирушенька #

Какой замечательный салатик!вкусный,красивый и полезный!Очень люблю такие рецепты!Вам +++!

12 июля 2012 года katico # (автор рецепта)

И Вам спасибо за добрые слова! Попробуйте, салатик и правда вкусный!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат со спаржевой фасолью и помидорами

Ингредиенты для «Салат со спаржевой фасолью и помидорами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат со спаржевой фасолью и помидорами»:

Другие варианты рецепта

Мексиканский салат со стручковой фасолью

Летний салат со спаржевой фасолью и помидорами

Овощной салат с томатами и зеленой фасолью

Похожие рецепты

Легкий салат из чечевицы

Салат "Проще простого"

Винегрет "Пикантный"

Салат "Широкая Масленица"

Салат из китайской лапши и соевых ростков

Салат из белой фасоли

Салат овощной с белой фасолью

Постный салат из фасоли

Салат "Фасолька"

Попробуйте приготовить вместе

Теплый летний овощной салат

Запеканка "Славянская"

Рулет "На ужин"

Фотографии «Салат со спаржевой фасолью и помидорами» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!