Приятный и легкий суп не оставит тяжести в желудке и зарядит энергией на весь день. Готовится очень быстро.
- 16 июля 2012, 17:48
- 22138
Суп с фунчозой и морским коктейлем
Ингредиенты для «Суп с фунчозой и морским коктейлем»:
- Соль (и перец черный) — по вкусу
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Петрушка — по вкусу
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Фунчоза — 0.5 пач.
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук репчатый (или порей) — 1 шт
- Имбирь (корень, кусочек размером с орех)
- Бульон (куриный, я сварила заранее) — 800 мл
- Коктейль морской (замороженный) — 300 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1859.8 ккал |
белки
116.3 г |
жиры
53.7 г |
углеводы
241 г |
Порции | |||
ккал 929.9 ккал |
белки 58.2 г |
жиры 26.9 г |
углеводы 120.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 114.1 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 14.8 г |
Рецепт «Суп с фунчозой и морским коктейлем»:
-
Подготовим продукты.
-
Имбирь, лук и перец нарежем.
-
В разогретое оливковое масло бросим имбирь и немного обжарим.
-
Добавим и немного обжарим овощи.
-
Вольем готовый бульон, как только он закипит, опустим фунчозу и дадим супу закипеть.
-
Через 2 минуты загрузим морской коктейль и после закипания сразу выключаем, вливаем соевый соус и посыпаем петрушкой.
Сразу же подавать. -
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
12 мая 2017 года Юля Косарева #
15 апреля 2015 года Фекла Семипупкина #
5 ноября 2014 года ТРИНАДЕСЯТАЯ #
15 апреля 2015 года Фекла Семипупкина #
31 июля 2012 года Ируня # (модератор)
31 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 июля 2012 года SVEN82 #
27 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 июля 2012 года SVEN82 #
27 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
27 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
30 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
Мидии, креветки, кальмары, щупальца осминогов и могут быть каракатицы. Вообще лучше подбирать смесь из морепродуктов на свой вкус. Увеличьте количество тех ингидиентов к которым питаете симпатию
ответить | ответить с цитированием
26 июля 2012 года 0853 #
26 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
26 июля 2012 года Natulyasha #
26 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
С рыбным бульоном будет вкусно, а что такое мисо-паста, прошу прощения не знаю. Попробуйте и нам раскажете, мне очень интересно
26 июля 2012 года Natulyasha #
26 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
24 июля 2012 года Solen #
24 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
20 июля 2012 года дуэт #
20 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
20 июля 2012 года дуэт #
18 июля 2012 года olia999 #
18 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
18 июля 2012 года olia999 #
17 июля 2012 года lolo1313 #
18 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
17 июля 2012 года Лианда #
18 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
17 июля 2012 года Девочка-яд #
супчик отличный
17 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
17 июля 2012 года barska #
17 июля 2012 года Девочка-яд #
17 июля 2012 года OLGA_BOSS #
17 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
17 июля 2012 года beautiful woman # (модератор)
17 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
17 июля 2012 года Elena MM #
17 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
17 июля 2012 года в744нт #
Все быстро и просто и такой шедевр в результате!
Отлично! Удачи в конкурсе!
17 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
17 июля 2012 года vinogradinka #
17 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
16 июля 2012 года katico #
17 июля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: