Быстрый, сытный и очень вкусный салат. Прекрасно сочетается с картофелем. Рекомендую попробовать!
- 3 августа 2012, 17:53
- 9158
Салат "Куриный"
Ингредиенты для «Салат "Куриный"»:
- Курица (отварная либо запеченная (вес укажу готового)) — 300 г
- Лук репчатый (средний) — 3 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Сметана — 3 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
766.3 ккал |
белки
79.6 г |
жиры
31.5 г |
углеводы
44.2 г |
Порции | |||
ккал 153.3 ккал |
белки 15.9 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 8.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 103.6 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Салат "Куриный"»:
-
Лук нарезать, обжарить.
-
Курицу (я использую уже готовую курицу, можно отварить несколько грудок) порезать на кубики.
-
Сыр потереть на крупной терке, я нарезала на мелкие кубики (~0,3х0,3см).
-
Для заправки необходимо смешать сметану с соевым соусом, добавить соли (по вкусу).
Можно просто заправить майонезом. -
Все, салатик готов! Очень вкусно с картофелем.
-
Вполне самодостаточен.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
24 сентября 2012 года Лилия1112 #
24 сентября 2012 года Катрин242 # (автор рецепта)
21 августа 2012 года lelika # (модератор)
15 августа 2012 года Blalisa #
15 августа 2012 года Катрин242 # (автор рецепта)
13 августа 2012 года белошвейка #
12 августа 2012 года Yulianna #
12 августа 2012 года Maarmarys #
4 августа 2012 года Bryngilda deleted #
3 августа 2012 года Лианда #
3 августа 2012 года elenita # (модератор)
3 августа 2012 года Reginaa #
3 августа 2012 года Катрин242 # (автор рецепта)
3 августа 2012 года ДинСергевна #
3 августа 2012 года Катрин242 # (автор рецепта)
3 августа 2012 года Катрин242 # (автор рецепта)
3 августа 2012 года Катрин242 # (автор рецепта)
3 августа 2012 года Катрин242 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: