Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре
  • 11 сентября 2012, 20:03
  • 34913

Испанский чечевичный суп

Рецепт: Испанский чечевичный суп

В Испании чечевица очень популярное блюдо. Дело не только в том, что она недорогая и сытная, из нее можно приготовить и первое, и второе, и закуски. Этот суп понравился мне своей простотой и потрясающим насыщенным вкусом.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Испанский чечевичный суп»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1994.3 ккал 		белки
261.4 г 		жиры
33.2 г 		углеводы
161.1 г
Порции
ккал
498.6 ккал		 белки
65.4 г		 жиры
8.3 г		 углеводы
40.3 г
100 г блюда
ккал
98.2 ккал		 белки
12.9 г		 жиры
1.6 г		 углеводы
7.9 г

Рецепт «Испанский чечевичный суп»:

  • Главная героиня нашего рецепта - красная чечевица.

  • Стакан чечевицы промоем и зальем 2-мя стаканами куриного бульона. Поставим на плиту и дадим провариться 7 минут.

  • Полстакана риса промыть и залить 1 стаканом бульона.
    Варить до готовности 10-12 минут.

  • Нарежем готовую куриную грудку.

  • Лук и чеснок нарежем кубиками.

  • Крупно нарежем 2 спелых помидора. Овощи соединим в кастрюле с чечевицей и поварим еще 5-7 минут.
    Добавим паприку и тимьян.

  • Переложим овощную смесь в блендер и взобьем.
    Добавим йогурт, вернем смесь в кастрюлю, добавим рис и курицу.

  • Готовый суп разольем по тарелкам, украсим рукколой и миндалем. Добавим ложку йогурта и будем наслаждаться этим сытным, ароматным и по-испански колоритным супом!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "География вкуса" На обед : На первое Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее обед первое суп

Вкусы: куриный чечевичный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Испанский чечевичный суп
Рецепт: Испанский чечевичный суп

В Испании чечевица очень популярное блюдо. Дело не только в том, что она недорогая и сытная, из нее можно приготовить и первое, и второе, и закуски. Этот суп понравился мне своей простотой и потрясающим насыщенным вкусом.

Ингредиенты для «Испанский чечевичный суп»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (5)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Испанский чечевичный суп» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Отличный рецепт!.. Если бы Мне такое подали, не уверена, какая бы была моя реакция 🤢
Готовила точно по рецепту.
Танюша, а можно суп не взбивать? А то у меня накрылись сразу два блендера. У одного разбилась колба, а второй, который погружной, навернулся со стола и приказал долго жить - рассыпался на 10 запчастей Не могу пока купить.
Думаю да, можно и так
Спасибо! А я уже купила, а я уже купила... 3 дня назад муж в качестве поощрения за ударный труд на даче и в честь завершения дачного сезона купил мне мультиварку и блендер
Привет автору! меня зовут Акнур, из г. Мельбурн Австралия, действительно получился у меня суп пюре, правда потребовалось чуть больше бульончика и я не могу понять это так должно быть что кажется много тимияна хотя я ложила ровно 5гр. На вкус суп получился аромтаным и вкус как будто много тимьяна.
очень вкусный суп единственно, бульона мне потребовалось чуть больше
супик просто супер! спасибо за рецепт!
Не за что Наслаждайтесь
Vyglyadit prosto klassno! Dumayu cto I vkus takoi je, obyazatel’no prigotovlyu. Vam 3+
Большое спасибо!)) Суп получился очень вкусный))
Здорово! Я забираю испанский супчик себе "на каждый день"! Танюша, удачи!!!!!
Нина, спасибо!) Такая похвала от тебя дорогого стоит!)))
...ой, руки у меня загребущие, а глаза завидющие! Как вижу вкуснятину, так всё загребаю!
И я, но времени готовить, увы нет особо(( дочка к еде чувствительнаая, чуть что лишнее сьем - сразу животик. Так и перебиваюсь гречкой, паровой птицей и печеным яблоком((
..ну нужнА немного потерпеть.. Материнское молоко- это самый главный продукт для деток!
Согласна на 100%, но так иногда хочется привычной любимой еды!)))
НичЁ-ничЁ, будЯ и на твоей улице праздник!!!!!
классный рецептик и легко )
спасибо!))
Тань,отличный супчик!Удачи тебе!
Спасибо большое!)))) Приятно очень!)))
какое аппетитство! сразу супчику захотелось...
Большое спасибо!))
Танюш, какой супчик аппетитный!!!!! Аромат прям от сюда чувствую!!! Удачи в конкурсе!!!
Ниночка, спасибо!) нам тоже понравился суп, а вот мама моя предпочла булку из Мака!))))
Значит не буду лениться и найду йогурт а то очень хочу приготовить ))
и это правильно! йогурт вообще штука полезная!)
А не испорчу ли я рецепт если вместо йогурта добавлю сметану???!!!
Ну не уверена, что это хорошая идея. все таки они очень разные по вкусу.
Танюша! Какой красивый и вкусный супчик! Очень понравился! Удачи тебе в конкурсе!!!
Большое спасибо!)))))) но тут столько классных рецептов))
Только что заглянула в шкаф, посмотрела на чечевицу и решила приготовить суп. Ваш рецепт как нельзя кстати!
вот здорово!! буду рада, если понравится рецепт!)
Действительно довольно простой и вкусный супчик! я бы наверное взяла копченую грудку, будет ароматнее
ароматней - это точно))) просто мы копченое не едим)))
Очень аппетитно, сразу супчика захотелось.
спасибо))) что удобно, получилась приличная порция на 2 дня))
Люблю чечевицу,а Ваш рецепт для меня находка, быстро, сытно.
очень рада))))) приятного аппетита!
Хороший супчик , удачи тебе!
Спасибо! с супом повезло, дочка задрыхла аж на 3 часа)) хоть смогла нормальные фото сделать!
вкусно, красиво, ароматно, удачи тебе!
Спасибо!))))
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"
Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"
Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки