Простой, но полезный коктейль, богатый витаминами, не отнимет много времени в приготовлении.
orudakvaПоваренок 5 уровня
- 24 сентября 2012, 17:24
- 3577
Коктейль "Крепись, иммунитет!"
Ингредиенты для «Коктейль "Крепись, иммунитет!"»:
- Апельсин — 2 шт
- Чай зеленый (в пакетиках с ромашкой) — 1 пакет.
- Морковь (сок) — 200 мл
- Вода (кипяток, около 100 мл)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
144 ккал |
белки
3.6 г |
жиры
0.8 г |
углеводы
32.4 г |
| Порции | |||
| ккал 72 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 16.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 36 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Коктейль "Крепись, иммунитет!"»:
-
В чашке заварить пакетик чая зеленого чая HYLEYS/ХЭЙЛИС с ромашкой. Оставить настояться минут 3-5. После чего пакетик чая удалить.
-
Выжать сок из 2-х апельсинов. Процедить от косточек.
-
Приготовить морковный сок. Если берете готовый, просто отмерьте 200мл.
-
Теперь просто соедините все составляющие: чай, сок апельсиновый, сок морковный и перемешайте.
-
Вот и всё! Наш полезный коктейль готов!
Перед подачей в стаканы положить лед.
Зеленый чай один из лучших источников антиоксидантов – веществ, выводящих старые токсины и препятствующих образованию новых. Благодаря им зеленый чай полезно пить при практически всех инфекционных заболеваниях и для профилактики атеросклероза и онкологии.
Полезные свойства ромашки оказывают успокоительное действие на центральную нервную систему.
Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин, таким составом объясняются полезные и лечебные свойства моркови.
Апельсины богаты витаминами А, С, Р, гр. В и D и микроэлементами, особенно железом и медью, необходимыми при малокровии. Апельсин обладает антиоксидантными и омолаживающими свойствами, он выводит из организма продукты обмена и токсины, тем самым предупреждая старение организма и развитие многих заболеваний. Апельсины употребляются для возбуждения аппетита и как средство для избавления от лишнего веса.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6516
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 октября 2019 года lina cactus #
6 декабря 2016 года Vishnja #
6 декабря 2016 года Покусаева Ольга #
7 декабря 2016 года Vishnja #
7 декабря 2016 года Покусаева Ольга #
6 декабря 2016 года laka-2014 #
7 декабря 2016 года Vishnja #
7 декабря 2016 года laka-2014 #
9 декабря 2016 года lelikloves #
9 декабря 2016 года Vishnja #
25 сентября 2012 года Eva Grimm #
25 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
25 сентября 2012 года Катуша #
25 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
Сынуля тоже сначала куксился: не люблю апельсин, не люблю апельсин... а потом спрашивал: что, ВСЁ?
25 сентября 2012 года мисс #
25 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года Seagull_L #
24 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
Спасибо!
24 сентября 2012 года barska #
24 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года barska #
24 сентября 2012 года lemonywater #
24 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года Венерик #
И фотографии яркие, красивые))) Удачи!!!
24 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года белошвейка #
24 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года Bryngilda deleted #
24 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года Ольга Бабич #
24 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года Шахзода #
24 сентября 2012 года Людмила НК #
24 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года Масяся #
Удачи
24 сентября 2012 года orudakva # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: