Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

AlenaK deletedПоваренок 1 уровня

30 октября 2012, 19:21
44830

Скумбрия в духовке

Легчайший способ приготовления, а результат изумительный!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Скумбрия в духовке»:

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2174.8 ккал	белки 253.1 г	жиры 126 г	углеводы 8.3 г
100 г блюда
ккал 146.9 ккал	белки 17.1 г	жиры 8.5 г	углеводы 0.6 г

Рецепт «Скумбрия в духовке»:

1. Потрошим рыбу, удаляем жабры.
2. Обмазываем сверху и внутри солью, перцем, подсолнечным маслом.
3. Смазываем противень подсолнечным маслом.
4. Кладем рыбу на противень и отправляем в уже разогретую духовку на 20 минут.
5. Тем временем режeм лук кольцами и украшаем им уже готовую рыбу.

Подается к столу в ХОЛОДНОМ, целом виде. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Рыбка получается мягкая, сочная!

п. с. У меня на фото уже порезана на кусочки, т. к. произошло ЧП, пришлось сразу нарезать, вот мое ЧП

а еще я лук мариновала (уксус+кипяток 1:1), ну, это необязательно.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На ужин

Теги: ужин обед

Вкусы: острый соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/69070/]Скумбрия в духовке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/69070/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/30/21/25854_28891-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Легчайший способ приготовления, а результат изумительный!

Ингредиенты: Скумбрия, Перец душистый, Соль, Масло растительное, Лук репчатый.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Скумбрия в духовке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/30/21/25854_28891-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Скумбрия в духовке" title="Рецепт: Скумбрия в духовке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легчайший способ приготовления, а результат изумительный!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Скумбрия в духовке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6013">Скумбрия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/69070/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Скумбрия в духовке

Легчайший способ приготовления, а результат изумительный!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Скумбрия в духовке»:

Скумбрия Перец душистый Соль Масло растительное Лук репчатый

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Скумбрия с лимоном

29
57
7197

Попробуйте приготовить вместе

1011

Салат "Вечер декабря"

124
1011
97671

2404

Маффины закусочные "Быстринка"

134
2404
89836

563

Десерт "Хит сезона"

302
563
13251

Комментарии и отзывы

3 февраля 2013 года джеки14 #

Вкусная спасибо

13 января 2013 года shokoladik #

А я делаю такую в фольге. Вкуснючая!!!

17 ноября 2012 года Lili4ka_zvetok #

Испекли рыбку - вышла шикарная! Пекла в рукаве, т.к. знаю, какой запах дает эта рыбка...

17 ноября 2012 года AlenaK deleted # (автор рецепта)

рада что понравилось!

5 ноября 2012 года korolina #

Любопытный рецептик,только потом с духовкой после рыбы возни много.Я рыбу запекаю в рукаве,тоже очень вкусно и духовка чистая,без запаха.

1 ноября 2012 года djazair #

Очень люблю скумбрию, и именно такую недавно ела в гостях - вкусно. Спасибо, что напомнили...

31 октября 2012 года Ирушенька #

Легко и просто!Вкусно и полезно!А что еще надо?Замечательный рецептик!Вам +++!

31 октября 2012 года AlenaK deleted # (автор рецепта)

спасибо большое!

31 октября 2012 года дуэт #

Очень аппетитная рыбка!

31 октября 2012 года AlenaK deleted # (автор рецепта)

спасибо

31 октября 2012 года semsvet #

Нежная по виду рыбка получается! А если под рыбу фольгу подстелить в виде плотной лодочки должно получиться не хуже , а противень мыть не придётся.

31 октября 2012 года AlenaK deleted # (автор рецепта)

да, вполне можно и фольгу постелить,хотя рыбка не пристает и легко снимается

31 октября 2012 года Tasha_1980 #

А без головы можно? Меньше заморочек с жабрами

31 октября 2012 года AlenaK deleted # (автор рецепта)

А без головы можно? Меньше заморочек с жабрами .

Можно

просто с головой при подаче рыбки к столу,например на праздничный стол вид посолиднее. А жабры у нее удаляются элементарно,чесно

1 ноября 2012 года Tasha_1980 #

От подачи блюда очень многое зависит

с этим уже не поспоришь!

30 октября 2012 года vorobyshek #

Вкусно!!!

А при скольки градусах запекать рыбку?

31 октября 2012 года AlenaK deleted # (автор рецепта)

спасибо!

я бы вам точно сказала,да не подскажу,у меня не видно температуру-поломка

градусов 180 думаю есть.

31 октября 2012 года vorobyshek #

Спасибо, примерная температура есть, а дальше разберемся....

30 октября 2012 года AlenaK deleted # (автор рецепта)

Всем спасибо за внимание!

30 октября 2012 года ленка-леночка #

рыбка очень вкусная, но я сразу на кусочки режу а потом в духовку и тоже сочная получается

30 октября 2012 года inna_2107 #

Полезная рыба!

30 октября 2012 года Ольчик40 #

оригинально

30 октября 2012 года ДинСергевна #

Вкусная рыбка должна быть

30 октября 2012 года Валерия Мяу #

Рыбка!!!НЯМ-НЯМ!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Скумбрия в духовке

Ингредиенты для «Скумбрия в духовке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Скумбрия в духовке»:

Другие варианты рецепта

Скумбрия с лимоном

Похожие рецепты

Судак на пару с бурым рисом

Судак в тулупе

Рыба в сметанно-огуречном соусе

Рыба в сметанно-луковом соусе

Отварной минтай

Суфле из семги

Рыба-гриль имбирно-луковая

Рыба с овощами

Бычки жареные

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Вечер декабря"

Маффины закусочные "Быстринка"

Десерт "Хит сезона"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!