Вкусный, нежный салатик, очень подходит для девичьей компании, где я его впервые и попробовала, узнала рецепт от своей подруги.
varvara631Поваренок 1 уровня
- 5 ноября 2012, 18:48
- 40547
Калифорнийский куриный салат
Ингредиенты для «Калифорнийский куриный салат»:
- Перец черный (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Сметана (10%) — 3 ст. л.
- Редис — 5 шт
- Лимон — 0,5 шт
- Авокадо — 1 шт
- Помидоры черри — 5 шт
- Капуста пекинская — 1 вилок
- Грудка куриная — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1034.8 ккал |
белки
86.5 г |
жиры
63.2 г |
углеводы
45 г |
| Порции | |||
| ккал 207 ккал |
белки 17.3 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Калифорнийский куриный салат»:
-
Куриную грудку либо филе (кому как нравится) отварить в подсоленной воде, разобрать на волокна.
-
Взять небольшой кочан пекинской капусты, я беру только верхние листья, они более нежные, а в этот салатик так и надо).
-
Спелое авокадо очистить, нарезать кубиками и сбрызнуть соком половинки лимона.
-
Редис порезать кружочками.
-
Помидорки черри либо обычные (пару штучек) порезать не очень мелко.
-
Все выкладываем в салатник.
-
И получается очень милый, вкусный и нежный салатик, заправить сметанкой, и можно подавать к столу, приятного Вам аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 сентября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #
23 сентября 2021 года varvara631 # (автор рецепта)
14 июля 2019 года Хлоркина #
15 июля 2019 года Valushka2003 #
15 июля 2019 года Хлоркина #
14 февраля 2018 года ms olya1226 #
29 апреля 2013 года Вита123 #
18 апреля 2013 года Лариса Патояло #
18 апреля 2013 года Rencha1 #
6 ноября 2012 года Tasha_1980 #
Это Вам
6 ноября 2012 года varvara631 # (автор рецепта)
6 ноября 2012 года биа46 #
6 ноября 2012 года varvara631 # (автор рецепта)
6 ноября 2012 года varvara631 # (автор рецепта)
6 ноября 2012 года Леля Абильштейн #
5 ноября 2012 года byr #
5 ноября 2012 года Eva Grimm #
5 ноября 2012 года inna_2107 #
5 ноября 2012 года varvara631 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: