Очень легкий салат, замена привычным Оливье и Селедке под шубой
ralex870Поваренок 0 уровня
- 25 ноября 2012, 16:58
- 8512
Салат из авокадо с креветками
Ингредиенты для «Салат из авокадо с креветками»:
- Авокадо — 1 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Креветки (очищенные) — 200 г
- Сыр твердый — 100 г
- Зелень (любая)
- Соус («Имбирный», для соуса )
- Вода (кипяченая, для соуса)
- Масло оливковое (растительное, для соуса)
- Имбирь (свежий, можно сушеный; для соуса)
- Уксус (рисовый, можно столовый; для соуса)
- Чеснок (для соуса)
- Перец душистый (молотый, для соуса)
- Горчица (порошок, для соуса)
- Сок лимонный (для соуса)
- Соль (для соуса)
- Сахар (для соуса)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
778 ккал |
белки
64.3 г |
жиры
49 г |
углеводы
25.2 г |
| Порции | |||
| ккал 155.6 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 105.1 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Салат из авокадо с креветками»:
Авокадо, огурец, сыр и зелень нарезать. Добавить вареные креветки.
Все ингредиенты для соуса смешать в блендере до однородной массы (все берется по вкусу).
Полить салат соусом и подавать на стол.
Все ингредиенты для соуса смешать в блендере до однородной массы (все берется по вкусу).
Полить салат соусом и подавать на стол.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 июня 2018 года Akira Shinrei #
28 ноября 2012 года мисс #
26 ноября 2012 года Tasha_1980 #
26 ноября 2012 года ralex870 # (автор рецепта)
26 ноября 2012 года elenita # (модератор)
Сохраните это файлик у себя на рабочем стле или в той папке, которая Вам больше нравится.
Потом заходите на Поварёнок, в свой рецепт "Салат из авокадо с креветками". Нажимаете кнопочку РЕДАКТИРОВАТЬ.
У Вас на экране появляется Ваш рецепт с возможностью редактирования.
Если нет пошаговых фото, то описания шагов не заполняете. Их можете удалить.
А под шагами - окно для ввода текста. Текст можно набирать на клавиатуре. А можно зайти в тот текстовый файлик, который я Вам рекомендовала создать. Выделить весь текст, скопировать его, вернуть в свой рецепт и поместить скопированный текст в окно, специально для этого текста существующее.
Дальше, естественно, сохраняете.
И радуетесь. Но не сразу. После сохранения должно пройти некоторое время, чтобы произошло обновление на сайте. Минут через 5 снова войдите в рецепт и посмотрите, как у Вас красиво всё получилось: аппетитное главное фото, подробный список ингредиентов, а под ним - описание приготовления.
Да, и воспользуйтесь поиском, чтобы проверить: не выложил ли кто-то до Вас этот замечательный салатик.
Если окажется, что Ваш рецепт - точная копия уже существующего, то его, конечно, можно удалить. А можно слегка видоизменить, чтобы Ваш салатик отличался от уже опубликованного (пропорциями или заправкой или чем-либо ещё). И тогда удалять рецепт не надо. Пусть живёт и радует нас
Удачи!
25 ноября 2012 года ralex870 # (автор рецепта)
Авокадо - 1 шт.
Огурец свежий – 2 шт.
Креветки - 200 гр. (очищенных)
Сыр любой (из твердых сортов) – 100 гр.
Зелень любая
Соус «Имбирный» - по вкусу
Отварить, остудить и очистить креветки. Мелко порезать огурец, авокадо, креветки. Потереть сыр. Порубить мелко зелень. Заправить соусом. Аккуратно перемешать.
Соус «Имбирный»
Вода кипяченная
Масло растительное оливковое
Имбирь свежий (можно использовать и молотый)
Уксус рисовый ( можно и обыкновенный но небольшой концентрации)
Чеснок
Перец молотый душистый
Горчичный порошок
Лимонный сок
Соль по вкусу
Сахар по вкусу.
Все смешать блендером до однородной массы.
Соус можно приготовить заранее и использовать его вместо майонеза за овощных салатов (без яиц). Для ингредиентов специально не указывал количество – пробуйте на свой вкус.
25 ноября 2012 года kacpik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: