Очень простой, но вкусный вариант приготовления курицы. Подойдёт и на праздничный стол, и на каждый день
- 10 декабря 2012, 14:30
- 43460
Хрустящий запеченный цыпленок
Ингредиенты для «Хрустящий запеченный цыпленок»:
- Окорочок куриный — 4 шт
- Имбирь (корень) — 2 см.
- Чеснок — 3 зуб.
- Лимон — 2 шт
- Мед (жидкий) — 1 ст. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Кунжут — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3305.6 ккал |
белки
351.8 г |
жиры
181.6 г |
углеводы
70.2 г |
Порции | |||
ккал 826.4 ккал |
белки 88 г |
жиры 45.4 г |
углеводы 17.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 159.7 ккал |
белки 17 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Хрустящий запеченный цыпленок»:
-
Имбирь и чеснок почистить.
-
И натереть на тёрке.
-
С лимонов стереть цедру.
-
Выжать лимонный сок.
-
Смешать имбирь, чеснок, цедру и сок лимонов, мёд и соевый соус.
-
Я взяла соевый соус ТМ Kikkoman.
-
Окорочка помыть и разрезать в суставе пополам.
-
Обмазать получившимся маринадом куски цыплёнка и выложить на противень. Оставить на 5 минут. Посыпать кунжутом.
-
Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут.
-
Вот такая хрустящая курочка у нас получилась.
-
Комментарии и отзывы
7 февраля 2013 года Лада16 #
7 февраля 2013 года mizuko # (автор рецепта)
22 января 2013 года Нюшкаа #
22 января 2013 года mizuko # (автор рецепта)
14 января 2013 года tatyshka2 #
14 января 2013 года mizuko # (автор рецепта)
27 декабря 2012 года olia999 #
27 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
22 декабря 2012 года Jyuliya #
27 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
19 декабря 2012 года SVEN82 #
20 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
18 декабря 2012 года Marusja78 #
14 декабря 2012 года lubashka55 #
14 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
11 декабря 2012 года anzhelik #
11 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
11 декабря 2012 года Tasha_1980 #
Очень аппетитно!
11 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
11 декабря 2012 года Завиток #
11 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
11 декабря 2012 года мисс #
11 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
11 декабря 2012 года zjefirka #
11 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
10 декабря 2012 года barska #
10 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
10 декабря 2012 года krisenok #
10 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
10 декабря 2012 года tomi_tn #
10 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
10 декабря 2012 года Bryngilda deleted #
10 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
10 декабря 2012 года Umisa77 deleted #
10 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
10 декабря 2012 года efimmma #
10 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
10 декабря 2012 года efimmma #
10 декабря 2012 года 1JuJuka #
10 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
10 декабря 2012 года 1JuJuka #
10 декабря 2012 года mizuko # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: