Салат с кальмаром
- 25 декабря 2012, 18:31
- 13407
Салат "Мой домашний"
Ингредиенты для «Салат "Мой домашний"»:
- Яйцо куриное (отварить) — 2-3 шт
- Кальмар — 1 баночка 250 г
- Помидор — 1 шт
- Картофель (отварной) — 1 шт
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
311.1 ккал |
белки
17.3 г |
жиры
12.3 г |
углеводы
31.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 86.4 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 8.7 г |
Рецепт «Салат "Мой домашний"»:
-
Картофель отвариваем, удаляем кожуру, измельчаем. В нашем случае использовалась тёрка, получилось так.
-
Помидор использовался сырой "турецкий", других в магазине не было. Порезали на квадратики как-то так.
-
Пришло время кальмара. Мы использовали консервированный, мелко порезанный на квадратики.
-
Следующим шагом берём предварительно отваренное и почищенное от скорлупы яйцо, мелко режем. У нас с помощью яйцерезки получилось вот это.
-
Пришло время смешать все ингредиенты в одну ёмкость и перемешать. В качестве заправки можно использовать как майонез, так и растительное масло (в данном примере майонез). Посыпаем мелко порезанным зелёным луком, добавляем соль по вкусу. Много солить, думаю, не стоит - майонез даёт свою кислинку. Перемешиваем, выкладываем в салатницу, украшаем петрушкой.
-
Можно поэкспериментировать с зелёным горошком, фасолью, кому что нравится. Не судите строго.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
4 января 2013 года Юлия Sun #
27 декабря 2012 года Tasha_1980 #
26 декабря 2012 года lerikk #
26 декабря 2012 года Евсейк #
25 декабря 2012 года DAISY # (модератор)
25 декабря 2012 года lemonywater #
Обидно, потому что рецепт-то неплохой.
25 декабря 2012 года DAISY # (модератор)
25 декабря 2012 года lemonywater #
26 декабря 2012 года DAISY # (модератор)
25 декабря 2012 года manirka #
25 декабря 2012 года Милена Ружи #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: