Восточный маринад для крылышек плюс-минус одинаковый. Но у меня есть самый любимый рецепт. Крылышки всегда золотистые, ароматные, очень удачные.
- 4 января 2013, 0:36
- 50359
Куриные крылья в кисло-сладком соевом соусе
Ингредиенты для «Куриные крылья в кисло-сладком соевом соусе»:
- Крылья куриные — 1 кг
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Уксус (красный бальзамический) — 1 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соус (табаско) — 2 мл
- Чеснок — 2 зуб.
- Имбирь ( свежий ) — 5 г
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Соль (морская) — 1 г
- Перец черный (молотый) — 1 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2496.1 ккал |
белки
204.6 г |
жиры
154.4 г |
углеводы
80.1 г |
Порции | |||
ккал 624 ккал |
белки 51.2 г |
жиры 38.6 г |
углеводы 20 г |
100 г блюда | |||
ккал 145.1 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 9 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Куриные крылья в кисло-сладком соевом соусе»:
-
Крылья помыть, обсушить, отрезать первую фалангу.
-
Смешать в глубокой посуде соевый соус (он должен быть хорошего качества), красный бальзамик, мед, горчицу, оливковое масло, табаско.
Добавить мелко нарубленный чеснок, имбирь, сельдерей.
Маринад попробовать на вкус. Если необходимо, добавить еще соевый соус или соль. Поперчить. -
Замариновать крылья минут на 10-15 (если есть возможность - на час).
запечь в духовке при 180*С 30 минут в обычном режиме, время от времени поливая их маринадом, за десять минут до выключения включить "конвекцию с грилем" и дать крыльям зарумянится.
Когда крылья будут готовы, приготовить соус. Слить подливу, в которой они запекались в сотейник, упарить жидкость вдвое.
Попробовать на вкус, возможно, надо будет добавить либо кислинку (лимонный сок или бальзамик), либо соль с перцем. Соус процедить. -
Отварите спагетти согласно инструкции.
-
Подавать спагетти с крылышками, полив соусом, можно добавить еще табаско для остроты.
Комментарии и отзывы
19 декабря 2018 года Шевченко Надежда #
19 декабря 2018 года wise1288 #
12 июля 2015 года Маришка-2015 #
13 июля 2015 года chudo # (автор рецепта)
4 октября 2013 года Демурия #
4 октября 2013 года Демурия #
3 октября 2013 года Демурия #
4 октября 2013 года chudo # (автор рецепта)
4 октября 2013 года Демурия #
4 октября 2013 года chudo # (автор рецепта)
1 марта 2013 года barska #
2 марта 2013 года chudo # (автор рецепта)
2 марта 2013 года barska #
2 марта 2013 года chudo # (автор рецепта)
3 марта 2013 года barska #
18 февраля 2013 года Демоника #
18 февраля 2013 года Демоника #
18 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
18 февраля 2013 года Демоника #
18 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года larik_malasha # (модератор)
[+5]16 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года larik_malasha # (модератор)
16 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года larik_malasha # (модератор)
15 февраля 2013 года asesia2007 #
15 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года asesia2007 #
14 февраля 2013 года малибу #
15 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
14 февраля 2013 года panna1979 #
15 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
13 февраля 2013 года Татника #
13 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
11 февраля 2013 года Sugar #
13 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
11 февраля 2013 года Ketti-lis #
13 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
11 февраля 2013 года СНежк_а #
11 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
11 февраля 2013 года СНежк_а #
10 февраля 2013 года Водолейка #
10 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
10 февраля 2013 года Irina2606 #
10 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
10 февраля 2013 года Nika #
10 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
11 февраля 2013 года Nika #
8 февраля 2013 года maraki84 #
9 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
8 февраля 2013 года barska #
8 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
8 февраля 2013 года barska #
9 февраля 2013 года chudo # (автор рецепта)
10 февраля 2013 года barska #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: