Подобного салата я не нашла на сайте. Мой салатик готовится из очень малого количества ингредиентов, но, тем не менее, он очень вкусный. Его получается мало и он на столе, как деликатес... уходит первым! Попробуйте - не пожалеете!
EsenijaПоваренок 6 уровня
- 12 января 2013, 17:07
- 65402
Салат из авокадо и семги
Ингредиенты для «Салат из авокадо и семги»:
- Авокадо — 1 шт
- Семга (слабосоленая) — 200 г
- Помидор — 2 шт
- Укроп — 1 пуч.
- Петрушка — 1 пуч.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1210.4 ккал |
белки
50.2 г |
жиры
101.1 г |
углеводы
30.8 г |
| Порции | |||
| ккал 242.1 ккал |
белки 10 г |
жиры 20.2 г |
углеводы 6.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 157.2 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 13.1 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Салат из авокадо и семги»:
Берем одно авокадо, выбираем слегка мягкое, не твердое. Чистим, удаляем косточку, режем на мелкие кубики.
2 помидора средних размеров режем тоже на кубики, можно удалить сердцевину. Красную рыбу режем или рвем на кусочки. Добавляем зелень, можно сбрызнуть лимоном. Поливаем все оливковым маслом, солить не обязательно, на любителя.
Салат делаем непосредственно перед подачей, т. к. он быстро дает сок. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6928
2 помидора средних размеров режем тоже на кубики, можно удалить сердцевину. Красную рыбу режем или рвем на кусочки. Добавляем зелень, можно сбрызнуть лимоном. Поливаем все оливковым маслом, солить не обязательно, на любителя.
Салат делаем непосредственно перед подачей, т. к. он быстро дает сок. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6928
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 марта Евгения 1976 # (модератор)
Ярко и очень вкусно!
Большое спасибо!
16 марта 2021 года larik_malasha # (модератор)
[+5]16 апреля 2021 года Esenija # (автор рецепта)
16 апреля 2021 года larik_malasha # (модератор)
16 марта 2021 года Сурик #
7 марта 2021 года inna_2107 #
19 января 2020 года Elena_P81 #
19 января 2020 года Esenija # (автор рецепта)
20 ноября 2019 года lupopo #
25 ноября 2019 года Esenija # (автор рецепта)
11 мая 2019 года Сонита #
12 мая 2019 года Esenija # (автор рецепта)
2 января 2019 года Татьяна Буракова #
3 января 2019 года Esenija # (автор рецепта)
2 января 2018 года лана115 #
2 января 2018 года Esenija # (автор рецепта)
23 декабря 2015 года Витаминка-мандаринка #
24 декабря 2015 года Esenija # (автор рецепта)
6 декабря 2015 года Navely #
6 декабря 2015 года Esenija # (автор рецепта)
9 марта 2015 года Lesya_1612 #
19 ноября 2014 года MissNatalie #
Думала, какой бы салатик с сёмгой замутить на маленький домашний праздник, пролистала много "тяжёлых" вариантов, а остановилась в итоге на этом.
Очень легко и вкусно
Для праздника можно сделать порционную сервировку в половинках шкурки авокадо (подсмотрела в каком-то ресторане), в этом случае авокадо надо разрезать пополам и мякоть вынуть осторожно ложкой, если он спелый - это легко. Жалко не могу пока фотографию повесить
Спасибо за рецептик!
19 ноября 2014 года Esenija # (автор рецепта)
19 июля 2013 года Annabela27 #
19 июля 2013 года Esenija # (автор рецепта)
18 февраля 2013 года lorion #
19 февраля 2013 года Esenija # (автор рецепта)
13 февраля 2013 года Aniemoc4ka #
13 февраля 2013 года Esenija # (автор рецепта)
13 января 2013 года Arail #
12 января 2013 года дуэт #
12 января 2013 года Galhenok #
12 января 2013 года niko002 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: