• 26 февраля 2013, 21:30
  • 4330

Кус-кус с овощами, кешью и курицей

Рецепт: Кус-кус с овощами, кешью и курицей

Очень вкусный и быстрый в приготовлении рецепт. Подойдет для случая, когда гости на пороге.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Кус-кус с овощами, кешью и курицей»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2140.7 ккал
белки
135.9 г
жиры
90 г
углеводы
187.4 г
Порции
ккал
535.2 ккал
белки
34 г
жиры
22.5 г
углеводы
46.9 г
100 г блюда
ккал
212 ккал
белки
13.5 г
жиры
8.9 г
углеводы
18.6 г

Рецепт «Кус-кус с овощами, кешью и курицей»:

  • Приготовить крупу Кускус фирмы "Мистраль". Для этого крупу залить 250 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 5 минут.

  • Через 5 минут крупу посолить и перемешать вилкой.

  • Промыть изюм. Залить на несколько минут горячей водой.

  • Перемешать крупу с изюмом.

  • Куриное филе нарезать небольшими кусочками.

  • Лук и перец также измельчить.

  • Куриное филе обжарить с кешью на раскаленной сковороде 5 минут.

  • Добавить перец и лук и тушить 10-15 минут. В конце посолить, приправить карри и добавить измельченный чеснок.

  • Куриное филе соединить с кускусом.

  • Посыпать зеленью.

  • Подавать можно как горячим, так и холодным.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Кус-кус с овощами, кешью и курицей
Рецепт: Кус-кус с овощами, кешью и курицей

Очень вкусный и быстрый в приготовлении рецепт. Подойдет для случая, когда гости на пороге.

Ингредиенты для «Кус-кус с овощами, кешью и курицей»:

Фотографии «Кус-кус с овощами, кешью и курицей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Хочу сказать спасибо за рецепт! Готовила с рисом, т.к. кус-кус пропал из магазинов, а попробовать хотелось. Сделала всю эту зажарку, добавила изюм и готовила в мультиварке.
Пожалуйста! Рада что понравилось!!
Как вкусно!
Это вкусное блюдо! Готовлю его по рецепту Лианды с имбирем и барбарисом.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки