Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

28 февраля 2013, 21:42
10675

Диетический салат "Венский"

Очень лёгкий салат. Если заменить копчёную курицу варёной грудкой, то будет диетический салат. Сегодня я не добавляла в салат курицу, потому что подавала этот салат к мясным рулетам. Попробуйте! Ощутите эту необычную гамму вкусов! Такого вы точно не пробовали!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Диетический салат "Венский"»:

Карри (соус)
Курица (копчёная) — 1 шт
Кинза — 1 пуч.
Сельдерей черешковый
Рис (готовый, Мистраль) — 150 г
Перец болгарский — 2 шт
Мандарин — 2 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2275.3 ккал	белки 277.3 г	жиры 60 г	углеводы 155.8 г
100 г блюда
ккал 110.5 ккал	белки 13.5 г	жиры 2.9 г	углеводы 7.6 г

Рецепт «Диетический салат "Венский"»:

Чистим болгарский перец. Помыть необходимые овощи.
Перцы с сельдереем порезать.
Очистить мандарины, порезать каждую дольку на 4 кубика. Покрошить кинзу. Рис отварить, добавить в салат.
Далее идёт копчёная курица. Заправить салат соусом карри. Можно подавать в качестве великолепного овощного гарнира. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Крупяные манёвры" На обед : Легкий На праздничный стол : 23 февраля / Рождество На ужин : На закуску

Теги: обед салат ужин

Вкусы: неожиданный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72287/]Диетический салат "Венский"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72287/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/28/41/94304_81883-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень лёгкий салат. Если заменить копчёную курицу варёной грудкой, то будет диетический салат. Сегодня я не добавляла в салат курицу, потому что подавала этот салат к мясным рулетам. Попробуйте! Ощутите эту необычную гамму вкусов! Такого вы точно не пробовали!

Ингредиенты: Перец болгарский, Мандарин, Рис, Кинза, Сельдерей черешковый, Карри, Курица.
Тэги: обед, салат, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетический салат "Венский"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/28/41/94304_81883-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Диетический салат Венский" title="Рецепт: Диетический салат Венский"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень лёгкий салат. Если заменить копчёную курицу варёной грудкой, то будет диетический салат. Сегодня я не добавляла в салат курицу, потому что подавала этот салат к мясным рулетам. Попробуйте! Ощутите эту необычную гамму вкусов! Такого вы точно не пробовали!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетический салат "Венский"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2298">Мандарин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/72287/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетический салат "Венский"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Диетический салат "Венский"»:

Карри Курица Кинза Сельдерей черешковый Рис Перец болгарский Мандарин

Тэги: обед, салат, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1224

Слоеный салат с печенью трески

82
1224
23204

617

Рыбные котлеты "Диетическая рыбная фантазия"

44
617
14368

906

Малосольная красная рыба "Бюджетная"

138
906
20685

Комментарии и отзывы

1 марта 2013 года Vika Didi deleted #

как салат может быть диетическим, если он заправлен майонезом?

1 марта 2013 года Юлия Печ-нкина # (автор рецепта)

Это не совсем майонез. Но салат получается диетическим, если оттуда убрать копчёную курицу. А заправка тогда может быть по вашему желанию. Вы можете смешать йогурт с приправой карри.

3 марта 2013 года Vika Didi deleted #

спасибо за подсказку, воспользуюсь йогуртом

28 февраля 2013 года TatyankaC #

Простите,а рис где?что с ним делать?

1 марта 2013 года vareliya deleted #

Меня тоже заинтересовал этот вопрос...

1 марта 2013 года TatyankaC #

Да, люди торопятся выставить на конкурс..Хотя,с мандаринами и апельсинами я люблю салаты.Правда,добавляю рукколу,помидоры черри и горчичную заправку.С кинзой не делаю-не люблю.А карри-соусы тоже бывают очень разные.Какой именно имел в виду автор рецепта-тоже не понятно.Мои домашние очень их любят и покупают любые-во всех магазинах,потом потребляют(я не ем),и мне потом говорят,что все они разные...

1 марта 2013 года Юлия Печ-нкина # (автор рецепта)

Вкус соуса зависит от фирмы. Использовать можете любой, это не испортит блюда! А вот фирмы разные указывать в конкурсе нельзя!

1 марта 2013 года TatyankaC #

Вы правы-нельзя...

1 марта 2013 года Юлия Печ-нкина # (автор рецепта)

↑Ответ для TatyankaC

Простите, торопилась, рис просто отварить и добавить к остальным ингредиентам

1 марта 2013 года TatyankaC #

Тогда понятно.спасибо

28 февраля 2013 года vareliya deleted #

И, кстати.... Сразу риса то и не заметила, что ж вы шаг с рисом то пропустили?

28 февраля 2013 года vareliya deleted #

Что такое соус карри? Сочетание "майонез + карри" меня не устраивает. Из чего он состоит, кроме основных приправ, которые входят в карри?

1 марта 2013 года Юлия Печ-нкина # (автор рецепта)

Магазинские соусы бывают разными. Оригинальный рецепт приготовления сложный. Туда входит и мясной бульон, и яблочный сок, по-моему, и, кстати, приправа Карри тоже туда входит.

1 марта 2013 года vareliya deleted #

Магазинские соусы бывают разными. Оригинальный рецепт приготовления сложный. Туда входит и мясной бульон, и яблочный сок, по-моему, и, кстати, приправа Карри тоже туда входит.

Действительно, почему бы смеси приправ карри не входить в состав соуса карри)

28 февраля 2013 года Фее4ка #

Очень актуальный в это время салатик. Спасибо за рецепт! Всех с весной!

28 февраля 2013 года Юлия Печ-нкина # (автор рецепта)

На здоровье! После долгой зимы витамины всем нужны!

Я даже стихами заговорила

28 февраля 2013 года Жанночкин # (модератор)

Просветите,плиз,что за соус карри?

28 февраля 2013 года Юлия Печ-нкина # (автор рецепта)

Такой соус продаётся в магазинах уже готовый. Оригинальный рецепт не из простых. Честно говоря, можно смешать обыкновенный майонез с приправой карри.

28 февраля 2013 года Жанночкин # (модератор)

Спасибо за ответ!

28 февраля 2013 года Galhenok #

Я бы приготовила такой салатик, только без риса.

28 февраля 2013 года Юлия Печ-нкина # (автор рецепта)

Честно говоря, рис там практически не ощущается. Я впервые попробовала подобный салат в кафе (потом я немного видоизменила этот салат под себя), очень вкусный!

28 февраля 2013 года vareliya deleted #

Конечно рис там не ощущается, его там практически не видно) Две рисинки на последнем фото очень неубедительны......

1 марта 2013 года Юлия Печ-нкина # (автор рецепта)

У меня получился почти стакан готового риса - думаю, это немало для овощного салата))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Диетический салат "Венский"

Ингредиенты для «Диетический салат "Венский"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Диетический салат "Венский"»:

Похожие рецепты

Салат "Осомм"

Салат куриный

Салат "Петушиные гребешки"

Слоеный салат с курицей и грибами

Салат "Русский итальянец"

Салат "Уолл-стрит"

Быстрый теплый салат

Салат с курицей и грибами

Салат «Солнечное настроение»

Попробуйте приготовить вместе

Слоеный салат с печенью трески

Рыбные котлеты "Диетическая рыбная фантазия"

Малосольная красная рыба "Бюджетная"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!