Очень нежное и ароматное блюдо.
- 10 июня 2008, 19:09
- 7630
Курица в грейпфрутовом соке с рисом
Ингредиенты для «Курица в грейпфрутовом соке с рисом»:
- Курица (набор для шашлыка) — 500 г
- Грейпфрут — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Рис — 2 стак.
- Сыр твердый — 100 г
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2166.8 ккал |
белки
147.1 г |
жиры
35.9 г |
углеводы
315.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 151.5 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 22.1 г |
Рецепт «Курица в грейпфрутовом соке с рисом»:
-
Рис отварить. Выложить в огнеупорную форму.
-
Курицу натереть специями для курицы и обжарить на растительном масле.
-
На другой сковороде обжарить натертую морковь и нарезанный лук.
-
Из грейпфрута выжать сок.
-
Соединить морковь, курицу и сок. Тушить под крышкой минут 10, посолить.
-
Выложить курицу на рис.
-
Посыпать тертым сыром.
-
Запечь в духовке до расплавления сыра.
-
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
19 мая 2020 года yuvl #
11 декабря 2015 года yuvl #
28 августа 2009 года irkins2 #
17 декабря 2008 года Meotida #
28 июня 2008 года Oksy #
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
20 июня 2008 года Ванилинка deleted #
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
16 июня 2008 года Mermaid #
19 июня 2008 года Pachita # (автор рецепта)
12 июня 2008 года мисс #
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
11 июня 2008 года Мартышка #
11 июня 2008 года Pachita # (автор рецепта)
11 июня 2008 года best #
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
11 июня 2008 года elena_110 #
11 июня 2008 года Pachita # (автор рецепта)
11 июня 2008 года oliva7777 #
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
10 июня 2008 года Lacoste #
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
10 июня 2008 года maifka #
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
10 июня 2008 года биа46 #
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
10 июня 2008 года LisaS #
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
10 июня 2008 года чиполинка #
Думаю,что вкусно! +++
Скажи пожалуйста - грейпфрут чувствуется хорош?
10 июня 2008 года Pachita # (автор рецепта)
10 июня 2008 года чиполинка #
Спасибо!
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
10 июня 2008 года Очарование #
15 сентября 2008 года Pachita # (автор рецепта)
10 июня 2008 года Виталия #
10 июня 2008 года Pachita # (автор рецепта)
10 июня 2008 года Виталия #
10 июня 2008 года Pachita # (автор рецепта)
10 июня 2008 года Pachita # (автор рецепта)
11 июня 2008 года Виталия #
10 июня 2008 года tupashka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: